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더보기임신 중기 시기 어떻게 신경써주면 될까요? (서울 30대 중반/여 임신 중기 시기)
임신 중기 시기가 20주부터 맞죠? 임신 중기 시기 되면 입덧이 진짜 나아지는 건가요? 지금 임신 17주차인데 아직도 입덧이 너무 심해서요 임신중기만 되면 좀 살 것 같다는 말에 의지했는데... 임신 중기 시기 되면 진짜 나아지긴 하겠죠....? 솔직히 좀 막막한데 그때까지 버틸 수 있는 방법도 계속 찾고 있거든요. 입덧캔디는 성분표 보면 당이 꽤 많고.. 카페인 없고 자극없는거 위주로 찾다 보니 맘먼트 수드티? 이 제품도 예비맘님들이 많이 드시던데요. 이게 생강베이스 제품이던데 생강이 원래 임산부들한테 안전한가요? 어떤식으로 도움되는지도 알고싶어요. 또 여기 들어있는 생강 원료가 다른거랑 다르다고 하던데 어떤 차이가 있는지도 설명 부탁드려요. 지금 시기에 챙기는거 어떨지 전문가분이 직접 봐주실 수 있나요? 이게 파우치 형태로 되어 있어서 맘카페 보면 가방에 넣어서 다니는거 같더라고요. 저도 괜찮으면 먹어보려 하는데 임신중기 전후로 먹는거 어떨지 조언부탁드릴게요.
비타민D주사효능? 주기적으로 맞아야 하나요? (서울 40대 중반/여 비타민D주사효능)
비타민D주사효능 관련해서 질문드려요. 얼마 전부터 이유없이 무기력하고 자꾸 눕고 싶고 조금만 움직여도 몸이 천근만근인 느낌이 드는거예요.. 이상하다 싶어 검사해보니까 비타민D 수치가 정상 범위보다 낮게 나왔어요 의사선생님이 일단 비타민D를 따로 챙겨보고 그래도 수치가 안오르면 비타민D주사도 고려해보라고 말씀하셨거든요? 비타민D주사효능이 구체적으로 어떻게 되나요? 이게 한번만 맞으면 되는건지, 주기적으로 맞아야 비타민D주사효능이 나타나는건지도 궁금해요. 영양제도 일단 찾아보고 있는데 비타민D도 고르는 기준이 따로 있다고 하더라고요. 오르지닉D3 기준? 이걸로 보면 된다는 얘길 들었는데 이게 정확히 어떤 의미인지 잘 모르겠어요. 자세히 설명주실 수 있을까요?? 오르지닉D3라고 검색해서 찾아보니까 비타민D3 형태에 4000IU 함량으로 된 제품이 있던데요. 유기가공식품 마크까지 있더라고요. 원료 100% 유기농이라던데.. 실제로 꾸준하게 섭취하시는 분들이 많이 보이거든요. 어떤 분은 부족해서 먹었는데 먹은지 두달만에 피검사에서 비타민D 수치가 정상으로 나왔다고 하시고요. 그래서 이런 기준으로 골라서 먹으면 되는건지 궁금해요. 전문가분이 직접 봐주셨으면 좋겠어요.
한방신경정신과나쁜 생각이 자꾸 떠올라 죄책감이 들어요. 침습적 강박 사고인가요? (부평 20대 후반/여 강박증)
제가 소중히 아끼는 가족이나 반려견에게 끔찍한 해를 입히는 잔인한 상상이 자꾸 머릿속을 스쳐 지나갑니다. 전혀 그럴 마음이 없는데도 그런 생각이 들 때마다 제가 괴물처럼 느껴지고 너무 괴로워요. 나쁜 생각이 들면 "취소"라고 외치거나 기도를 해야만 마음이 놓이는데, 제 정신에 문제가 생긴 걸까요?
정수리탈모 초기 증상 어떻게 구분하나요? (강남 30대 초반/남 남성형 탈모)
얼마 전에 친구가 찍어준 뒷모습 사진 보고 깜짝 놀랐어요. 정수리 부분이 확실히 휑해 보이더라고요. 거울로 봤을 때는 잘 몰랐는데 사진으로 보니까 확실히 예전보다 숱이 줄어든 것 같아요. 탈모 샴푸 몇 달째 쓰고 있는데 딱히 나아지는 느낌은 없고요. 제가 지금 정수리탈모 초기가 맞는 건지, 아니면 그냥 일시적으로 모발이 가늘어진 건지 헷갈려요. 병원 가기 전에 제 상태가 어느 정도인지 판단해보고 싶은데, 초기 탈모를 구분할 수 있는 기준 같은 게 있을까요? 지금 당장 치료 시작해야 하는 단계인지 아니면 관리만 잘하면 되는 건지 알고 싶습니다. 32세 남자입니다.
오줌에서 냄새가 평소보다 강하게 나는데요 (부산 40대 후반/남 오줌)
최근에 오줌 냄새가 평소보다 강하게 느껴지는 날이 있습니다. 오줌에서 냄새가 평소보다 강하게 나는 게 방광염 신호인지, 물을 덜 마셔서 그런 건지 헷갈려요. 색도 진해진 것 같고, 몸이 피곤한 날에 더 그런 느낌입니다. 이럴 때는 어떤 경우에 병원을 가야 하는지 궁금합니다.
요실금 때문에 갑자기 급해서 못 참고 고민입니다 (부산 50대 중반/남 요실금)
요즘은 갑자기 소변이 급해져서 화장실을 뛰어가게 됩니다. 요실금 때문에 갑자기 급해서 못 참고 고민입니다, 밖에 나가면 화장실부터 찾게 돼요. 커피를 자주 마시는 편이고, 물을 많이 마신 날엔 더 심한 느낌입니다. 이런 건 과민성 방광인지 궁금합니다.
염증영양제추천 오메가3 말고 뭐가 효과 있을까요? (강남 30대 후반/여 만성염증)
사무직이라 하루종일 컴퓨터 앞에 있다보니 손목이랑 어깨가 계속 아프고, 스트레스 받으면 얼굴에 붉은 트러블이 올라와요. 병원 갈 정도는 아닌데 일상이 불편해서 최근에 찾아보니까 만성 염증 때문이라고 하더라구요. 오메가3는 1년 넘게 먹어봤는데 솔직히 체감이 잘 안되고, 파스나 연고로만 대충 버텨왔어요. 그런데 이제는 좀 제대로 관리해보고 싶어서 염증영양제추천 받으려고요. 이나 보스웰리아 같은 게 좋다던데, 성분 함량이나 흡수율 같은 거 어떻게 봐야 하나요? 광고 말고 실제로 드셔보신 분들 후기나 선택 기준 알려주시면 감사하겠습니다. 38세 여성입니다.
항산화 효과 뜻 뭐예요? 영양제도 뭐가 좋을지 (서울 50대 중반/여 항산화 효과)
항산화 효과에 관심갖고 있는데요. 요즘들어 피로가 잘 안 풀리고 피부도 칙칙해진 느낌이 들면서 몸이 전반적으로 노화가 오는 건 아닌가 싶더라고요. 찾아보면 항산화 효과가 있는걸 챙기는게 제일 좋다고 하던데 항산화 효과가 정확히 뭘 뜻하는건가요? 식품이나 영양제 이쪽으로 알아보고 있는데 이것도 흡수율이 중요해서 메가큐민으로 먹으라는 말을 많이 봤어요. 이게 일반 강황이랑 효과 차이가 크게 나는걸까요? 그냥 가루로 먹으면 안되는지..? 일단 메가큐민으로 검색해보니까 흡수율 높인거에 오메가3, 피페린 같이 들어있는 제품도 있더라고요. 보면 후기가 14,000개가 넘고 항산화 뿐만 아니라 암, 치매 예방 같은 전체적인 건강관리 차원에서 드시는 분들도 많던데요. 이런 구성이 진짜 의미 있나요? 전문가분 의견 듣고 싶어서 질문드려요.
