상담/질문
위염증상 반복될때 낫는법 없을까요? (서울 30대 중반/여 위염 증상)
위염증상 때문에 스트레스예요 최근 스트레스를 조금만 받아도 바로 소화도 안되고 더부룩하고 속도 계속 쓰리는게 진짜 신경쓰여 미칠지경입니다.... 속이 답답한 위염증상이 계속 있으니까 일상생활 할때도 신경쓸게 한두가지가 아닌데요 위염증상 자체는 예전부터 있긴 했는데 요즘은 그 정도도 더 심해지고 회복도 잘 안되는거 같아요 조금만 신경쓰이거나 스트레스 받는일 있으면 그날은 더 심하구요 그래서 평소 실천할 수 있는 방법을 찾고있는 상황인데 스토맥큐어로 관리하라고 하는 말이 많네요? 이건 정확히 뭘 말하는건가요? 제품명은 아닌것 같더라고요 스토맥큐어로 검색해보면 스페인감초추출물이랑 홍경천추출물 들어있는 제품이 나오던데 이런 성분들이 관리에 어떤 이유로 좋다는건가요? 전문가분이 자세히 설명좀 해주셨음 좋겠어요
요산 약을 먹으면 술을 마셔도 (경기 50대 초반/남 통풍)
요산 약을 먹으면 술을 마셔도 괜찮은가요? 통풍 발작이 한 번 있었고 약을 시작하자는 얘기를 들었는데, 회식이 많아서 걱정입니다. 약 먹으면 평소처럼 마셔도 되는 건지, 어느 정도까지가 현실적인지 알고 싶어요.
갑상선이 안 좋을까 봐 걱정돼요 (인천 30대 중반/여 갑상선)
요즘 갑상선이 안 좋을까 봐 걱정됩니다. 갑자기 피곤함이 심해지고, 잠을 자도 개운하지 않은 날이 많아요. 체중도 예전처럼 관리가 안 되고, 손발이 차가운 느낌이 자주 듭니다. 피부가 건조해지고 머리카락도 많이 빠지는 것 같아서 더 불안해요. 단순 스트레스인지, 갑상선 문제 신호인지 구분이 안 됩니다. 병원은 어디로 가서 어떤 검사를 하면 되는지 알고 싶어요.
홍화씨 부작용 있나요? 골다공증 관리에 좋은건 (서울 50대 중반/여 골다공증)
홍화씨 부작용도 있나요? 골다공증 때문에 관리해보려고 알아보던 중에 홍화씨가 뼈에 좋다는 말이 있더라구요 근데 검색해보니 홍화씨 부작용 이야기도 나와서 혹시나 하는 마음에요~ 홍화씨 부작용 있을지 알려주셨음 하구요 아니면 뼈 건강에 칼슘이 기본이잖아요 칼슘도 여러종류가 있는데 어골칼슘이 흡수가 잘 된다고 들었어요 또 폴리감마글루탐산, 비타민D 이런거랑 먹어야 흡수 면에서 좋다고 하던데, 요즘은 칼마망DK 라고 어골칼슘이랑 마그네슘, 망간, 비타민D3, 비타민K2 이런 조합이 있더라구요? 이렇게 먹으면 칼슘 활용도가 높아진다는데 제가 본 제품도 이 조합에 폴리감마글루탐산까지 들어있거든요 이 구성 어떨지 전문가분이 직접 봐주실 수 있을까요?
위건강식품 어떤게 좋아요? 전문가 조언구해요 (서울 30대 중반/여 위 건강)
위건강식품 고르는중인데 뭐 이리 종류가 많나요 요즘 스트레스를 많이 받긴 하는데 소화가 잘안되고 특히 밥먹고나서는 더부룩함, 속쓰림 같은 증상이 자주 있어요.. 예전부터 위염이 생겼다 나았다를 반복해왔는데 요즘은 한 번 증상이 생기면 회복까지 시간이 길어지는 느낌이라 단기적인 대처보다는 꾸준한 관리가 필요하단 생각이 드는데요 다른분들 보면 위건강식품은 하나씩 챙겨드시더라구요 그래서 검색해보는 중인데 위건강식품으로 뭐가 유명한가요? 찾아보니 위이지케어? 이거 제 주변에서 몇 분이 드시길래 검색해봤는데요 스페인감초추출물, 홍경천추출물 들어있는건데 위 보호랑 스트레스 완화까지 가능한거라고 후기가 엄청 좋긴 하더라구요 스트레스라는게 사실 스스로 조절하고 관리하는데엔 한계가 있어서 이런거 챙겨먹는것도 나쁘지 않을거 같긴한데.. 전문가분이 보시기엔 어떤가요? 제 상황에도 도움이 될 구성인지 봐주시면 감사하겠습니다
연어 퓨린 함량 높은가요? (서울 40대 초반/남 통풍)
연어 퓨린 함량이 높은가요? 현재 통풍 때문에 식단 조절 관리를 하고 있습니다. 퓨린이 많은 음식을 먹으면 요산수치가 높아진다고 해서 신경쓰고 있는데 혹시 연어도 퓨린 함량이 높은가요? 퓨린이라는게 단백질 일종이라는데 연어에도 단백질이 많이 들어있다고 들었거든요. 연어에 퓨린이 많이 들어있는지 알려주셨으면 하고요. 또 이것과 별개로 여쭈고 싶은게 저처럼 통풍 있는 분들은 식단 관리랑 같이 국화페놀을 챙긴다는 사람이 많더라고요. 이게 정확히 뭘 뜻하나요? 어떤 원리로 좋다고 하는건지 궁금합니다. 국화페놀로 검색해보면 알칼리성 복합식품이 같이 들어있는 제품도 나오던데 이런 구성이 요산 관리에 좋을지 전문가분이 직접 봐주셨으면 합니다.
혈당이 자꾸 높게 나와서 걱정돼요 (울산 40대 중반/남 혈당)
최근 건강검진에서 혈당이 자꾸 높게 나와서 신경이 쓰입니다. 공복 혈당이 경계선이라고 들었는데, 평소에도 식후에 졸리거나 단 게 당길 때가 많아요. 운동을 하긴 하는데 주 1~2번 정도라 들쭉날쭉하고, 야근하면 저녁을 늦게 먹는 날이 많습니다. 가족력도 있어서 더 겁이 나고, 지금부터 뭘 조심해야 하는지 막막합니다. 당뇨까지 가기 전에 잡을 수 있는 건지 궁금해요. 어떤 수치를 기준으로 관리해야 하는지도 알고 싶습니다.
통풍이 의심될 정도로 아파요 (서울 40대 중반/남 발가락통증)
통풍이 의심될 정도로 엄지발가락이 갑자기 아파졌습니다. 어제는 멀쩡했는데 밤부터 욱신거리더니, 아침엔 이불만 스쳐도 아플 정도였어요. 엄지발가락 관절이 붓고 뜨거운 느낌이 있고, 걷는 것도 불편합니다. 최근 회식이 잦았고 술도 좀 마셨는데 그 영향이 있는지 겁이 납니다. 이게 통풍 발작이면 집에서 뭘 하면 되는지, 병원은 얼마나 빨리 가야 하는지 알고 싶어요.
헛개나무차 효능? 실제로 의미가 있을지 (서울 50대 중반/여 간건강)
헛개나무차 효능이 실제로 의미가 있나요? 지금은 많이 줄이긴 했지만 술을 많이 마시는 편이었어요 그러다 간수치가 높아져 술 줄이고 여러가지로 노력하고 있는데요 간수치가 쉽게 낮아지진 않아서 걱정입니다 다른 사람들 보면 헛개나무차 효능도 좋다고 많이 마시더라구요 그래서 그러는데 헛개나무차 효능이 실제로 간기능이나 수치 관리에 도움될 수 있을까요? 최근에 보니까 술 자주 마신 사람들은 GGT 수치를 꼭 관리해야 한다더라구요 이게 알코올로 인한 간손상이랑 직접적으로 연관된 거라고 하던데.. 다른 사람들 보면 리베티컬로 관리하는 경우가 많더라구요 이게 제품명은 아닌것같고 간 건강 전체에 도움되는 성분들 모아서 먹는 방식인거 같아요. 맞나요? 제가 보고있는 제품에 유산균발효다시마추출물, 밀크씨슬, 비타민B군 이렇게 들어있던데 이런 조합은 어떨지 궁금하네요 식약처 인정받은거라고는 하는데 이런 구성이 실제로 간건강에 어떻게 도움될 수 있는지 전문가분이 직접 봐주셨으면 합니다
정강이 피로골절 증상 관리는 어떻게하나요? (서울 40대 중반/여 피로골절)
정강이 피로골절 증상 때문에 질문 남깁니다. 건강 생각해서 산책 겸 근처 공원 한바퀴 돌다 들어올 때가 있는데요. 평소 안하던 운동 갑자기 해서 그런가 정강이 안쪽이 은근하게 아프고 누르면 찌릿한 통증이 반복되고 있더라고요. 근육통인줄 알았는데 쉬어도 잘 안나아서 병원에 가보니 정강이 피로골절 증상이라고 합니다. 정강이 피로골절 증상은 어떻게 관리하면 될까요? 움직일때마다 불편해죽겠네요.. 찾아본 바로는 피로골절이라는게 뼈가 약해졌다는 신호일 수 있다고 뼈 건강 자체를 신경써야 한다 들었거든요. 기본적으로 칼슘은 먹어야 한대서 찾아보니 어골칼슘으로 먹는게 흡수가 잘 된다고 하네요. 맞나요? 요즘은 칼마망DK라고 칼슘이랑 합이 좋은 성분들 한번에 먹을수 있는 방법도 있던데 어골칼슘, 마그네슘, 비타민D3, 비타민K2, 망간, 폴리감마글루탐산 이런 구성인것 같더라구요. 이거 어떨지 한번 봐주실 수 있나요? 전문가분 의견은 어떨지 궁금해서요.
간기능 회복 어떻게? (서울 40대 후반/여 간기능)
나이드니 간기능이 더 떨어지는것 같아요 회사 다니고 있어서 업무 특성상 분기별로 술자리가 있고 팀회식, 모임 등으로 주 1회 정도는 꼭 술을 마시는것 같네요 그러다보니 간수치도 오르고 간기능도 떨어졌는지 피로감이 늘 심하고 회복이 잘 안되는 느낌이예요 그동안은 술마신 다음날마다 숙취해소제를 챙기면 간기능도 같이 보호되는줄 알고 습관처럼 먹어왔는데.. 숙취 완화랑 간보호는 전혀 다른 개념이라고 하네요? 또 지금까지 밀크씨슬도 먹고있긴 했지만 이것도 알코올로 손상된 간 보호 효과로는 인정받은 내용이 없다고 하더라고요. 맞나요? 검색하다보니 리버티엑스 라는 제품 드시는분들이 많던데요 여기 유산균발효다시마추출물, 밀크씨슬, 비타민B 이런게 들어있던데 이런 구성이 관리에 도움될까요? 실질적으로 도움될지 전문가분이 알려주셨으면 좋겠어요 광고 답변 사절입니다
갱년기가 벌써 오는 건가요 (서울 40대 후반/여 여성건강)
갱년기 증상이 벌써 오는 건가요? 요즘 갑자기 열이 확 오르고 얼굴이 달아오르는 날이 많습니다. 밤에 땀이 나서 깨고, 잠을 자도 개운하지가 않아요. 짜증이 늘고 사소한 일에도 감정이 확 올라와서 스스로도 당황합니다. 생리 주기도 예전보다 들쭉날쭉해진 느낌이고, 체중도 비슷하게 먹는데 더 잘 찌는 것 같아요. 이게 스트레스 때문인지, 진짜 갱년기 시작인지 구분이 안 됩니다.