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얼마 전부터 특별한 일이 없는데도 늘 최악의 상황을 상상하며 불안해합니다. 건강, 가족, 직장 등 온갖 걱정 때문에 밤에 잠도 잘 안 오고 늘 몸이 긴장되어 있어 일상생활이 너무 힘든데 치료가 필요한 상태인가요?
안녕하세요. 저는 27살 남자입니다. 평소 조금만 긴장해도 심장이 벌렁거리면서 몸이 떨립니다. 특히 손떨림이 심해요. 가족력이 좀 있는데, 아버지가 수전증이 좀 있으세요. 일할 때도 손을 좀 써야 하고 회식이나 술자리에서 참 고욕입니다. 한동안 티 안…
최근 들어 별일 아닌 상황에서도 계속 긴장되고 마음이 편하지 않은 느낌이 듭니다. 작은 일에도 괜히 걱정이 많아지고, 몸에 힘이 들어가 있는 느낌이 계속되다 보니 쉽게 피곤해지는 것 같습니다. 가끔은 가슴이 두근거리거나 숨이 답답한 느낌도 들고, 잠도…
