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찬장 높은 곳의 물건을 꺼내거나 옷을 입을 때 어깨가 굳은 것처럼 움직이지 않고 통증이 심합니다. 밤이 되면 어깨가 더 욱신거려서 자꾸 깨는데, 놔두면 관절이 아예 굳어버리는 건지 어떤 치료가 효과적인지 알고 싶습니다.
스마트폰이나 컴퓨터를 오래 보면 뒷목이 돌덩이처럼 단단하게 뭉치고 뻐근합니다. 최근에는 어깨를 지나 손끝까지 전기 오듯 저릿한 통증이 생겨 불안한데, 수술 없이 정형외과 비수술 치료로 나을 수 있을까요?
축구를 하다가 발목을 심하게 접질렸는데, 며칠 동안 얼음찜질을 해도 복숭아뼈 부근이 퉁퉁 부어있습니다. 걸을 때마다 욱신거려서 제대로 발을 딛기조차 힘든데, 인대가 끊어진 건 아닐지 걱정되고 병원에 가면 어떤 치료를 받는지 알고 싶습니다.
