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요즘 업무 스트레스가 심해 퇴근 후 혼자 술을 마시는 게 유일한 낙이 되었습니다. 처음에는 한두 잔이었는데, 이제는 술 없이는 잠들기 어렵고 갈수록 마시는 양이 늘어 걱정입니다. 스트레스를 술로 푸는 게 왜 위험한지, 제 상태가 치료가 필요한 수준인지…
중학교 입학 후 성적 압박 때문인지 아이가 눈을 심하게 깜빡이고 코를 킁킁거리는 증상이 생겼습니다. 처음에는 버릇인 줄 알았는데 점차 목을 가누지 못하거나 헛기침 소리를 내서 수업 시간에 지장을 줄까 걱정입니다. 사춘기라 예민한데 이러한 증상이 학업이…
긴장하거나 조금만 집중해도 손과 발에 땀이 흥건해져서 면접이나 대인관계에서 큰 지장을 받고 있습니다. 손이 항상 젖어 있어 악수하기가 겁나고 일상생활조차 위축되는데, 왜 이런 증상이 나타나는지 치료와 관리 방법이 궁금합니다.
