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낮에는 멀쩡하다가 밤에 잠자리에만 누우면 다리에 벌레가 기어가는 듯한 불쾌한 기분이 듭니다. 다리를 가만히 두기 힘들어 자꾸 움직이다 보니 잠을 설치기 일쑤인데, 왜 이런 증상이 밤마다 나타나는지 궁금합니다.
고등학생 딸이 사소한 일에도 계속 걱정을 하고 불안해합니다. 시험이나 친구 관계뿐 아니라 가족 건강이나 미래에 대한 걱정까지 반복하는데요. 잠드는 시간도 늦어지고 집중력이 떨어진 모습이 보여 청소년 범불안장애인지 걱정됩니다.
초등생 아이가 시험 준비를 완벽히 잘해 놓고도 시험 당일만 되면 너무 긴장해 손이 떨리고 배가 아파서 시험을 완전히 망쳐 오곤 합니다. 시험 불안이 갈수록 커지는 것 같은데 안전하게 한방으로 극복될 수 있을까요?
