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대전 30대초반/여 목 어지럼증 컴퓨터 일을 오래 하는데 최근 들어 목이 엄청 뻣뻣하고 어지럼증까지 같이 옵니다. 특히 고개 돌릴 때 순간 핑 도는 느낌이 심해요. 스트레스도 많고 잠도 잘 못 자는 편입니다. 목 때문에도 어지럼증이 생길 수 있나요?…
최근 게임 시간이 점점 늘어나면서 밤을 새우는 일이 많아졌습니다. 해야 할 일을 미루게 되고 가족들과도 자주 다투게 됩니다. 단순한 취미인지 게임 중독인지 걱정되는데 어떤 기준으로 봐야 하나요?
성남판교 40대초반/남 공황장애 남편이 주목받는 일이 많은 직업이라 그런지 어느 순간 공황장애가 왔어요, 처음에는 명상도 하고 마음가짐을 단단하게 하면서 이겨냈다 싶었는데 신경 쓸 일이 생기니 다시 찾아왔습니다. 정신과 약을 먹으면 나아지는데 꾸준히…
최근 업무 스트레스가 심해지면서 밤에 누워도 생각이 꼬리에 꼬리를 물어 잠들기까지 두 시간 넘게 걸립니다. 겨우 잠들어도 작은 소리에 깨고 나면 다시 잠들지 못해 낮 동안 너무 무기력하고 예민해지는데, 이런 증상도 한방으로 관리가 가능할까요?
