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3년전부터 챙겨먹고는 있는데 계속 먹는게 맞나싶네요? 처음엔 혈관건강 생각해서 시작했었는데 지금까지 큰 이상은 없었어요. 다만 장기간 이렇게 계속 복용해도 신체에 해가 없을까 걱정돼서요. 인터넷에선 여러 의견들이 있어서 헷갈리고.. 나이 먹고 혈관 관…
지난달에 무릎 골절로 수술하고 재활중인데요. 무릎 골절은 회복기간이 얼마나 되나요..? 빨리 낫고싶긴 한데 제대로 못움직이는 상태에서 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어서요. 병원에선 재활운동도 하고 시간이 필요하다고 했는데 그 사이에 영양관리도 중요하다고…
한 달 전에 넘어지면서 요추골절 진단을 받았어요. 아직도 통증이 있고 일상생활이 힘든데 요추골절이 얼마나 오래 걸리는지 궁금합니다. 병원에서는 일단 안정을 취하라고 하는데 요추골절 회복할때 도움될만한 관리가 있을까요? 다른분들 보면 칼슘도 기본으로 챙…
칼슘 비타민D 영양제 알아보고 있는데 몇가지 질문할게요 이제 나이도있고 뼈가 약해지는 느낌도 들어서 칼슘 비타민d 영양제를 챙겨볼까 하는데요 이것도 찾아보니까 종류가 너무 많더라고요 칼슘도 아무거나 먹는게 아니라 어골칼슘 형태로 먹어야 흡수율이 좋다고…
