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최근 들어 사소한 일에도 감정 조절이 되지 않고 순간적으로 욱하면서 화를 크게 내는 일이 잦아졌습니다. 제 감정을 스스로 통제하지 못하다 보니 주변 사람들과의 관계도 어색해지고, 직장 생활에서도 불이익을 받을까 봐 매일이 불안하고 괴롭습니다. 이러한…
중학교 3학년 아들이 학원 수업 중에 갑자기 숨이 안 쉬어지고 심장이 터질 것처럼 뛰어서 응급실에 다녀왔습니다. 검사 결과는 이상이 없다는데, 아이는 또 그런 일이 생길까 봐 학교 가기도 무서워하고 사람 많은 곳을 피합니다. 한창 공부해야 할 시기에…
평소 모든 일을 완벽하게 끝내야만 안심이 되고 작은 실수에도 온종일 괴롭습니다. 최근에는 확인하는 시간이 길어져 업무 효율이 떨어지고 일상생활에서도 피로감이 큽니다. 이러한 완벽주의 성향이 강박증과 관련이 있는지, 한방 치료법은 무엇인지 궁금합니다.
