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50대 여성입니다. 예전에는 체중 변화가 크지 않았는데 최근 들어 뱃살이 늘어나 고민입니다. 식단 조절과 가벼운 운동을 꾸준히 하고 있고, 갱년기에 좋다는 보조제도 챙겨 먹고 있습니다. 그럼에도 불구하고 큰 변화가 없어 혼자 관리하는 데 한계를 느끼고…
결혼을 앞두고 다이어트를 시작하려고 합니다. 청첩장 모임도 있고 해서 지금부터 준비하려고 하는데요. 지인 중에 한약으로 8kg 정도 감량한 사례를 보고 관심이 생겼습니다. 남자도 다이어트 한약으로 효과를 볼 수 있을지, 감량 과정에서 근손실은 없는지…
불과 5년 전만 해도 체중이 많이 나가는 편이 아니었는데 차곡차곡 조금씩 찌다보니 이제는 정말 다이어트가 필요하겠더라구요 친구가 다이어트 한약 추천해줘서 한의원을 찾고 있긴 한데 보면 대부분 먹으면서 뺼 수 있다는데, 한약 먹으면서 고강도 운동을 하면…
