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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같은 공포가 찾아와요. (마포 10대 중반/남 청소년 공황장애)

마포에 거주하는 중학교 3학년 남학생입니다. 얼마 전 학원에서 공부를 하다가 갑자기 심장이 터질 듯이 뛰고 숨이 안 쉬어져서 정말 죽는 줄 알았습니다. 그 뒤로 또 그런 일이 생길까 봐 좁은 곳이나 사람 많은 곳에 가기가 무섭고 자꾸 가슴이 답답합니다…

2026.04.24#공황장애증상#청소년공황장애
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

아이가 갑자기 어깨를 으쓱하거나 목을 뒤로 젖혀요. (왕십리 소아/남 소아 틱장애)

학교 숙제를 하거나 책상에 오래 앉아 있을 때 아이가 갑자기 어깨를 한쪽씩 으쓱하거나 목을 뒤로 휙 젖히는 동작을 반복합니다. 처음에는 기지개를 켜나 싶었는데, 1분에 몇 번씩이나 하니까 목뼈가 상할까 봐 걱정돼요. 하지 말라고 하면 스트레스를 더 받…

2026.04.24#소아틱장애#어깨틱
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

말을 필터링 없이 내뱉어 오해를 사요. 사회적 부주의인가요? (노원 20대 후반/여 성인ADHD)

상사나 동료와 대화할 때, 머릿속에 떠오른 생각이 입 밖으로 바로 튀어나와 버립니다. 상대방이 상처받을 만한 직언이나 농담을 해놓고 아차 싶을 때가 한두 번이 아니에요. 분위기 파악을 못 한다는 소리를 듣다 보니 점점 위축되고, 제가 무례한 사람인 것…

2026.04.24#ADHD치료#성인ADHD
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

타인의 행동이나 말을 똑같이 따라 해요. 모방 틱인가요? (잠실 20대 중반/남 성인 틱장애)

최근 들어 친구들과 대화할 때 상대방이 한 마지막 단어를 저도 모르게 작게 중얼거리거나, 옆 사람이 코를 만지면 저도 즉각적으로 코를 만지는 행동을 반복합니다. 상대방을 비꼬려는 의도는 전혀 없는데, 몸이 먼저 반응해 버려요. 친구들이 왜 따라 하냐고…

2026.04.24#성인틱장애#틱장애치료
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

사람들 앞에서 발표하거나 책을 읽을 때 목소리가 염소처럼 떨려요. (사당 20대 초반/여 사회공포증)

대학교 수업 시간에 발표를 하거나 지정된 본문을 소리 내어 읽어야 할 때 목소리가 심하게 떨립니다. 숨이 차오르고 목구멍이 조여오는 느낌이 들면서 목소리가 갈라지기도 해요. 동기들이 제 떨리는 목소리를 비웃을까 봐 너무 수치스럽고, 다음 발표 차례가…

2026.04.24
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

아이가 답답할 때 자기 가슴을 치거나 머리를 때려요. (강남 소아/남 소아 틱장애)

아이가 자기 마음대로 안 되거나 긴장하면 주먹으로 자기 가슴을 퍽퍽 치거나 손바닥으로 머리를 때립니다. 처음에는 화가 나서 반항하는 줄 알았는데, 가만히 있을 때도 툭툭 치는 걸 보니 틱인 것 같아요. 아프지도 않은지 세게 때리는데, 자해를 하는 것…

2026.04.24
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

피곤할수록 잠이 더 안 와요. 갱년기 때문일까요? (중랑구 40대 후반/남 불면증)

예전에는 제가 잠 때문에 힘들어본 적이 없는데요. 몇 달 전부터 잠드는게 시간이 걸립니다. 이상하고 피곤할수록 잠이 더 안 옵니다. 그러면 너무 예민해지고 또 그래서 더 머리가 각성되고 그런 반복이에요. 병원에서 수면유도제 처방을 받아서 복용해보기도…

2026.04.24
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

눈물 날 것 같고 너무 우울하기만 해요. (의정부 40대 초반/여 우울증)

40대 초반 독신 여성입니다. 언제부턴가 머리가 멍해질 때가 자주 있고 모든 감정이 메마른 것 같아요. 그러다가 갑자기 눈물이 확 나고 그래요. 지금까지 40 평생 뭐하게 있나 허무하고 우울한 생각만 들어요. 텅빈 유리병 같이 속에 든 건 하나도 없고…

2026.04.24
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

문제가 있다는 걸 알지만 살 찌는건 너무 싫어요. (노원구 20대 초반/여 거식증)

키 160에 현재 몸무게가 35키로에요. 더 살 빼서 이뻐보이고 싶은데 굶어도 더이상 잘 안 빠지니까 스트레스에요. 또 한 편으로는 이렇게 굶다보니 생리도 거의 안 하게 되고 좀 문제가 있다는 걸 알면서도 조금이라도 살찌는게 극도로 싫어요. 거식증 맞…

2026.04.24
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

가슴 답답함과 명치 통증 및 소화 불량... 왜 그럴까요? (진해 50대 중반/여 자율신경실조증)

안녕하세요. 최근 들어 몸 상태가 급격히 나빠져 일상생활을 하기가 너무 힘이 듭니다. 가장 먼저 나타난 증상은 가슴이 꽉 막힌 듯한 답답함이었습니다. 숨을 크게 들이마셔도 끝까지 공기가 들어오지 않는 것 같아 자꾸 한숨을 내쉬게 됩니다. 그런데 얼마…

2026.04.23
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