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허리에 좋은 음식이 정말 도움이 될까요? 최근 병원에서 검사를 받았는데 허리쪽에 디스크가 살짝 있다고 하더라고요 아직 심하지는 않다고 하는데 앉아있는 시간이 긴 직장인이라 허리가 자주 묵직하고 뻐근한 느낌이 들어서 고민이예요 일단 허리에 좋은 음식이…
손가락 마디 통증이 심해져서 어떻게 관리해야 할지 고민이예요 요즘 설거지나 빨래를 할때마다 손가락 마디 통증이 생겨서 불편한데요 손가락도 뻣뻣하고 물건 오래 잡고있으면 통증이 더 심해지는거 같아요 이럴때 어떻게 관리해야 하나요? 찾아보기론 연골 관리도…
무릎 퇴행성 관절염 진단을 받았는데 어떻게 관리해야 하나요? 요즘 계단 오르내릴때마다 무릎이 시큰거리고 일어날때 뻣뻣한 느낌이 심해서 병원갔더니 무릎 퇴행성 관절염이라고 하더라고요... 의사선생님이 연골관리가 중요하다고 하시던데 이게 정확히 어떤 의미…
