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40대남자갱년기증상은 어떻게 관리해야 하나요? 몇 달 전부터 이유없이 피로하더라고요. 예전엔 좀 쉬면 금방 회복됐는데 그것도 잘 안되고 기분도 자주 가라앉고 성욕도 줄고 잠도 안오는걸 보니 전형적인 40대남자갱년기증상인것 같습니다. 찾아보면 40대남자…
갱년기 증상이 의심돼서 치료 얘기를 들었는데 겁이 납니다. 호르몬 치료를 하면 부작용이 있을까 봐 고민입니다, 주변에서 말이 너무 달라서 더 불안해요. 수면이 무너지고 홍조가 있어서 일상에 지장이 있습니다. 치료를 결정할 때 어떤 기준으로 판단하면 좋…
칼슘 효능이 정확히 뭔가요? 칼슘 효능이 뼈 건강에 좋다는 말은 들었는데 구체적으로 어떻게 도움된다는건지 알고싶어요. 갱년기 시작되면서 뼈도 약해지는게 계속 느껴져서 챙겨볼까 생각중인데요. 다들 기본적으로 칼슘은 챙기길래 저도 알아보고 있어요. 그런데…
갱년기 영양제 선택 기준이 궁금합니다. 시중에 제품이 너무 많아서 고르기가 힘드네요. 활력이 예전 같지 않고 자꾸 피곤해서 영양제라도 챙겨 먹으려고 하는데, 남성 갱년기 전용 제품이 따로 있나요? 아연이나 아르기닌 같은 성분이 들어간 걸 고르면 되는…
