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사람관계에 대한 걱정이 많은 편인데, 몇년 전부터는 정도가 지나치다고 느껴질 정도로 사람들의 표정에 집착을 하고 있어요. 저도 잘 알지만 고치기가 너무 어렵습니다. 다른 사람의 표정을 계속 살피게 되고, 혹시 그 사람이 나를 불편하게 생각하는 게 아닌…
제가 몇년 전 부터 시작된 자율신경실조증 증상 근래 유독 심해요. 이유 없이 심장이 두근거리고, 몸에 열감 오르고, 늘 소화 잘 안되고 명치와 가슴이 답답하고, 편두통 어지러움증 자주 있어요. 이번에 자율신경계 검사 해보았는데 교감신경 부교감신경 불균…
요즘 들어 잘 먹고 푹 쉬어도 하루 종일 피곤하고 멍하고 까라진 느낌 심해서요. 일상생활에서도 집중력 떨어지고 업무에도 지장 많이 되네요. 병원 검사 해보아도 몸에 특별히 문제는 없다고 하더라고요. 무기력증 극복 위해 여러 영양제 먹어보았는데 활력 전…
원인 모르겠는 불안감에 항상 긴장되어있고 가슴이 답답하고 심장이 빠르게 두근거립니다. 여러 병원 검사 해보아도 몸에 이상 없고 심장도 괜찮다는데 아무래도 불안장애 증상 같아서요. 불안장애 치료 될 수 있는지 혹시 불안증 약 먹는 것 말고 극복방법이 있…
