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최근 요리를 하면서 무거운 프라이팬을 자주 들었는데, 며칠 전부터 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하게 아픕니다. 이제는 컵을 들거나 문고리를 돌릴 때도 팔이 당기고 시큰거리네요. 주변에서는 테니스엘보라고 하던데, 당장 수술해야 하는 건지 주사나 물리치료로 좋아질…
모니터를 보며 일하다 보니 뒷목이 늘 뻣뻣하게 굳어 있습니다. 최근에는 뒤통수부터 관자놀이까지 찌릿한 편두통이 자주 와서 진통제를 먹고 있는데요. 주변에서는 일자목이나 거북목 때문이라는데, 검사나 수술을 받아야 하는지 아니면 물리치료로 나아질 수 있는…
아침에 일어나서 걸을 때 발뒤꿈치가 너무 아파요 검색해보니 족저근막염이 원인일 가능성이 크다고 하는데.. 족저근막염을 치료하는 데 효과적인 방법이 있을까요? 지금이라도 답십리 근처 정형외과 다니면 괜찮을지.. 조언 부탁드립니다
