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최근 들어 업무 집중력이 너무 떨어지고 사소한 수치 기입 실수나 마감 기한을 놓치는 일이 잦아져 상사에게 자주 지적을 받습니다. 단순한 피로 탓인지, 아니면 말로만 듣던 성인 ADHD인지 걱정됩니다. 제 의지의 문제인 것 같아 자꾸 자책하게 되는데 어…
안녕하세요. 저는 현재 대학교에 재학 중인 학생입니다. 어릴 때부터 유독 산만하다는 이야기를 자주 들으며 자랐습니다. 그때는 그저 활발하고 에너지가 넘쳐서 그런줄 알았는데, 성인이 되어 대학 생활을 시작하니 문제가 점점 더 커지는 것 같습니다. 특히…
사소한 지적에도 순간 화가 확 치밀어 오르고, 감정이 위아래로 널뛰는 게 너무 힘들어요. 나중에 후회할 말을 뱉어놓고 혼자 자책하다가 우울해지는 패턴이 반복됩니다. 성격이 나쁜 건가 싶다가도, ADHD가 있으면 감정 조절이 안 될 수 있다는 얘기를 들…
