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작년에 어깨가 많이 빠졌었었는데요. 먼저 1월에는 스키장에서 잘못 넘어져서 어깨가 빠졌고 응급실에서 맞췄었어요. 그동안 운동도 쉬고 잘 안쓰고 있었더니 회복이 되더군요. 그러다 길을 가던 중 넘어지면서 손으로 바닥을 짚었더니 어깨가 빠졌었어요. (이때…
6개월 전쯤 허리디스크 진단 받고 그동안 주사 치료를 여러 번 받았는데요 처음엔 맞고 나면 좀 괜찮았는데, 효과가 점점 짧아지는 느낌이라 불안합니다. 오래 앉아 있으면 허리가 뻐근하고 종아리까지 저릿할 때도 있고요. 병원에서는 이대로 안 되면 수술해야…
목이 너무 아파서 병원을 갔더니 일자목이라고 했어요. (거북목이 아니라서 다행인가 싶네요) 늦게 발견했으면 목디스크도 생길 수 있다고 해서 빨리 교정하자는데요. 도수치료가 교정에 도움이 된다고 들었어요 스트레칭이나 생활습관 교정만으로도 부족할거 같아서…