판교역 무릎통증, 계단 내려갈 때 무릎이 시큰거리고 아파요 ㅠㅠ (판교역 50대 중반/여 무릎퇴행성관절염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 전승협입니다.

무릎이 붓고 하중이 쏠리는 계단을 이용할 때 통증이 심하다면, 관절을 보호하는 관절연골이 마모되어 염증이 생기는 '무릎 퇴행성 관절염'의 전형적인 증상입니다. 연골은 무감각하여 마모가 진행될 때까지 통증이 없다가, 골극이 형성되거나 뼈끼리 마찰하는 단계에서 통증이 극심해집니다. 하지만 연골 손상이 심각한 말기가 아니라면 대부분 비수술적 보존 치료를 통해 통증을 완화하고 관절의 수명을 연장할 수 있습니다.

치료의 첫 단계는 관절강 내부의 염증과 부종을 가라앉히는 것입니다. 이를 위해 초음파(US) 유도하에 관절강 내 상태를 확인하며 연골 성분과 유사한 히알루론산(관절윤활주사) 등을 주입하는 주사 치료를 시행합니다. 이는 관절 가동 시 마찰을 줄여주는 윤활유 역할을 하며, 예민해진 활막염과 신경을 진정시켜 통증을 신속하게 완화합니다.

주사 치료와 함께 관절 주변 부착부 조직을 강화하는 체외충격파(ESWT) 치료를 병행하면 예후가 더욱 좋습니다. 체외충격파는 병변 부위에 고에너지 음파를 전달하여 혈류 순환을 촉진하고, 약해진 건과 인대의 신생혈관 생성을 유도해 자가 회복 능력을 높임으로써 무릎 관절이 하중을 견디도록 돕는 핵심 역할을 합니다.

여기에 도수 재활 치료를 병행하면 관절 가동 범위(ROM)를 회복하고 하지 정렬을 바로잡는 데 효과적입니다. 전문 치료사가 수기로 무릎 주위의 단축된 대퇴사두근 등 근육을 이완하고 관절 내압을 낮춰주면, 보행 시 유발되던 통증이 한결 가벼워집니다.

퇴행성 관절염은 방치할수록 인공관절 치환술 같은 수술적 치료가 불가피해지므로, 조속히 판교역 인근 정형외과에 내원하셔서 정밀 검사와 맞춤형 치료를 시작하시길 권장합니다. 빠른 쾌유를 바랍니다.

정형외과 전문의 전승협이었습니다.

감사합니다.