습관적인 어깨탈구, 수술 필요한가요? (구파발 20대 중반/남 어깨 탈구)
작년에 어깨가 많이 빠졌었었는데요.
먼저 1월에는 스키장에서 잘못 넘어져서 어깨가 빠졌고 응급실에서 맞췄었어요.
그동안 운동도 쉬고 잘 안쓰고 있었더니 회복이 되더군요.
그러다 길을 가던 중 넘어지면서 손으로 바닥을 짚었더니 어깨가 빠졌었어요.
(이때는 병원 안가고 혼자 끼우듯이 맞췄네요)
또 몇달 후에는 충전기 선 찾으려다가 어깨가 빠져서 끼우고...
그 다음부터는 또 멀쩡하길래 운동도 다시 시작했는데요.
배드민턴을 치다가 또 빠져서... 끼우려고 했더니 안되가지고 응급실에 갔어요.
끼웠으니 괜찮겠지 생각하고 며칠 안되서 친구랑 농구하다가 또 빠졌구요
이렇게 여러번 어깨 탈구가 있었는데요.
계속 빠지고 끼우고 할수가 없어서... 치료받아보려는데..
저같은 경우에는 수술이 답이라고 하더라구요.
시간도 안되고 무섭기도 하고 그래서 비수술 치료 좀 알아보려는데 무슨 방법이 없을까요?
구파발역쪽에 살고 있어서 그 근처로 병원도 알려주시면 좋구요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김락규입니다.
질문자분께서 그동안 반복적인 어깨 탈구로 많이 불편했을 상황입니다.
말씀하신 양상은 단순 외상이 아니라 어깨 관절이 불안정해진 상태로 보는 경우가 많습니다.
아래에 정리해 드리겠습니다.
<반복되는 어깨 탈구, 원인과 치료방법>
▶ 원인
- 첫 탈구 이후 관절을 잡아주는 인대와 관절막이 느슨해진 상태
- 제대로 회복되지 않은 상태에서 재손상 반복
- 팔을 짚는 동작, 넘어짐, 운동(배드민턴·농구 등)에서 쉽게 빠지는 상태로 진행
- 어깨 관절 구조 자체가 불안정한 상태
▶ 증상
- 특정 동작에서 어깨가 쉽게 “빠지는 느낌” 발생
- 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 불안감
- 탈구 후 스스로 또는 외부 힘으로 맞춰야 하는 상황 반복
- 통증보다 “불안정감”이 더 두드러짐
- 반복될수록 작은 움직임에도 탈구 발생
▶ 치료방법
- 비수술 치료
· 어깨 주변 근육 강화 운동 (회전근개, 견갑골 안정화 근육)
· 물리치료 및 재활치료
· 반복 탈구 유발 동작 피하기
· 보호대 착용으로 관절 안정성 보완
※ 주사 치료는 통증 완화에는 도움되지만 근본적인 안정성 회복에는 제한적
- 수술 치료
· 반복 탈구가 계속되는 경우 관절을 안정화시키는 수술을 고려
· 특히 젊고 활동량이 있는 경우 재발 방지를 위해 권유
▶ 경과와 예후
- 비수술 치료만으로 안정이 되는 경우도 있으나 이미 여러번 반복된 경우 재발 가능성 높음
- 방치할수록 발생 빈도 증가 (더 작은 움직임에서도 발생 가능성)
- 적절한 재활 및 치료 방향 설정 중요.
지금 상태는 단순 염좌가 아니라 어깨 관절 안정성이 많이 떨어진 단계로 보이기 때문에 정확한 검진을 먼저 받아보시는 것이 중요합니다.
구파발정형외과에서 어깨 관절 상태를 확인하고 비수술 치료와 수술 필요 여부를 함께 상담받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
조기에 평가받고 본인 상태에 맞는 치료 방향을 잡는 것이 재탈구를 줄이는 데 가장 중요합니다.
빠른 회복과 일상 복귀를 기원하며 무탈히 회복되시길 바랍니다.