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제가 항상 걱정 많고 불안감 자주 있는 성격인데 요즘 들어 아무일 없어도 계속 심장이 두근거리고 뭔가 가슴이 답답하니 숨쉬기 불편한 기분이 들어요. 가만히 있으면 점점 불안해져서 억지로 무언가를 하게 돼요. 불안장애 증상 인지 테스트 하고 싶은데, 불…
벌써 몇달 째 밤마다 자다 깨고 더 잠 못 들고 뜬 눈으로 밤 새우는 일이 반복 되고 있어서요. 불면증에 좋다는 영양제 음식 차 여러가지 먹어 보아도 크게 효과 없네요. 정신과약 수면제 최대한 피하고 있는데 매일 밤 너무 힘들어서요. 불면증 증상 병원…
가슴 두근거림과 어지럼증, 소화불량, 불면증 같은 증상이 계속 반복돼 힘듭니다. 병원 검사에서는 특별한 이상이 없다고 하는데 자율신경실조증 때문일 수 있다는 이야기를 들었습니다. 자율신경실조증은 어떻게 치료하는지, 치료를 받으면 실제로 좋아질 수 있는…
수년째 위장 문제로 너무 고생을 하고 있어서 글을 남깁니다. 가장 힘든 건 음식을 먹으면 위가 전혀 안 움직이는 느낌이 든다는 겁니다. 배를 만져보면 명치 주변 위가 있는 쪽이 돌처럼 딱딱하게 굳어있어요. 평소에 자주 체하고 소화불량을 달고 살아서 음…
