나와 비슷한 환자들이 남긴 증상과 질문, 그리고 신뢰할 수 있는 전문의의 답변을 확인하세요.
갑자기 심장이 빨리 뛰고 숨이 막히는 것 같으면서 어지럽고 극심한 불안감이 몰려오는 증상이 반복됩니다. 그 순간에는 쓰러지거나 죽을 것 같은 공포감까지 들어 너무 무섭습니다. 공황발작 증상일 수 있다고 하는데, 이런 상황이 오면 어떻게 대처해야 하는지…
갑자기 숨이 답답해지거나 심장이 빠르게 뛰고, 어지럼증과 극심한 불안감이 몰려오는 증상이 반복돼 힘들어하고 있습니다. 병원 검사에서는 특별한 이상이 없다고 했지만 증상이 나타날 때마다 금방이라도 쓰러지거나 죽을 것 같은 공포감이 들어 더 두렵습니다.…
병원을 다니면서 치료를 받고 있지만, 일상생활에서 공황장애를 극복하기 위해 스스로 할 수 있는 좋은 방법이 있다면 알고 싶습니다. 운동이나 음식 조절 같은 것들이 도움이 될까요?
백화점이나 마트, 극장처럼 사람이 많은 곳에 가면 가슴이 답답하고 어지러워서 견딜 수가 없습니다. 당장이라도 쓰러질 것 같아서 도망치듯 빠져나와야 해요. 이러다 보니 외출도 꺼려지고 집에만 있게 되는데, 이런 광장공포증도 치료가 가능한가요?
