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'불안' 검색 결과

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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

갑작스러운 숨 가쁨과 공황발작, 어떻게 대처하고 관리해야 할까요? (서귀포 30대 중반/남 공황장애)

얼마 전 운전 중 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 안 쉬어져 죽을 것 같은 공포를 느꼈습니다. 이후 또 증상이 나타날까 봐 외출이 두렵고 운전도 못 하고 있습니다. 이런 공황발작과 불안 증상을 한방에서는 어떻게 보고 관리하는지 궁금합니다.

2026.05.27#공황장애#예기불안
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

위생에 집착하고 반복적으로 청소하는 증상이 나타납니다 (대전 강박증)

대전 30대중반/여 강박증 제가 위생에대한 강박증이있는거같아요 밖에 잠깐이라도 나갔다오면 손을 한번이아니라 최소 5번은씻고 들고 나갔다온 물건들을 알콜솜으로 다 닦아요.. 집에서도 갑자기 뭔가 깨끗하지않는다생각이들면 계속 청소하고 닦고 찝찝해서 견디기…

2026.05.27#한방신경정신과
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

비행기 공포증 공황장애 증상 좋아질 수 있을까요. (청주 10대 중반/남 비행기 공포증)

아이가 비행기에 대한 두려움이 심해져 걱정입니다. 비행을 앞두면 잠을 못 자고 불안이 커지며, 실제 탑승하면 땀이 나고 몸을 심하게 긴장시킨 채 거의 움직이지 못할 정도로 공포 반응을 보입니다. 예전에는 비행기를 잘 탔는데 작년부터 이런 증상이 생겨…

2026.05.27#비행기공포증
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

머리 떨림 원인 고개떨림 치료 (청주 40대 중반/여 머리떨림)

머리나 고개가 가볍게 떨리는 느낌이 계속돼 걱정입니다. 신경과 병원 여러 곳에서 검사를 받아봤지만 특별한 이상은 없다고 했고, 그래도 고개떨림 증상은 반복돼 불안하고 신경이 쓰입니다. 긴장하거나 피곤할 때 더 심해지는 것 같기도 한데 왜 이런 증상이…

2026.05.27#머리떨림#고개떨림
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

사람들 많은 곳에 가면 식은땀이 나고 쓰러질 것 같아요 (인천 40대 후반/여 공황장애)

인천에 사는 주부입니다. 얼마 전 대형 쇼핑몰에 갔다가 갑자기 가슴이 조이고 식은땀이 비 오듯 쏟아지면서 쓰러질 것 같은 기분이 들었습니다. 그 뒤로 마트나 엘리베이터 같은 막힌 곳에 가기가 너무 두렵고, 자꾸만 나쁜 일이 생길 것 같아 불안합니다.…

2026.05.27
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

한방신경정신과 전문의는 일반 한의사와 무엇이 다른가요? (판교 30대 후반/남 한방신경정신과)

판교 근처에서 직장을 다니고 있는 30대입니다. 최근 스트레스가 심해 우울감과 불안증, 불면증이 겹쳐 일상생활이 너무 힘듭니다. 일반적인 상담도 받아봤지만 신체적인 증상(가슴 두근거림, 소화 불량)이 같이 나타나서 고통스러워요. 한방신경정신과 전문의는…

2026.05.27
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

공황장애를 한의원에서 어떻게 치료하나요? (잠실 30대 초반/여 공황장애)

친구가 공황장애가 있었는데, 한의원에서 치료했다고 추천을 해 줬어요. 멀리 사는 친구라 친구가 다녔던 한의원에 가기는 힘들 것 같은데, 집 근처에도 마침 공황장애 치료 한의원이 있어서 가 볼까 합니다. 제 증상은 작년부터 시작되었는데, 사람 많은 곳에…

2026.05.26
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

숨이 잘 안 쉬어지는 느낌이 듭니다 (잠실 자율신경실조증)

잠실 20대후반/여 자율신경실조증 갑자기 숨이 잘 안 쉬어지는 느낌이 들어서 크게 한숨을 쉬거나 억지로 호흡을 몇번해야 하는 경우가 있는데요. 이게 점점 심해지는 것 같아 불안하네요. 바쁘다보면 그냥 지내는데, 숨쉬는 데 신경이 쓰이기 시작하면 또 답…

2026.05.26
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

불면증극복하는법 궁금합니다. (세종 30대 초반/여 불면증)

몇 주째 잠들기까지 오래 걸리고, 겨우 잠들어도 자주 깨서 피로가 심하게 쌓이고 있습니다. 스트레스가 많긴 하지만 잠을 못 자다 보니 오히려 더 예민해지고 불안한 느낌까지 들어 악순환이 반복되는 것 같습니다. 약물 치료가 꼭 필요한 상태인지 고민되는데…

2026.05.26
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

자율신경실조증 한의원 치료 개선될까요? (청주 50대 초반/여 자율신경실조증)

평소 이유 없이 가슴이 두근거리거나 불안감이 자주 느껴져 병원을 다녔고, 자율신경실조증 진단을 받았습니다. 증상이 반복되다 보니 일상생활에서도 쉽게 긴장하고 잠도 깊게 못 자는 느낌이 있어 힘든 상태입니다. 약물 치료는 다소 부담스럽거나 장기 복용이…

2026.05.26
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