공황장애를 한의원에서 어떻게 치료하나요? (잠실 30대 초반/여 공황장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 석선희입니다.

공황장애 증상으로 일상생활에서 자주 긴장감을 느끼며 지내고 계시군요.

질문자님께서는 특정 폐쇄 공간 및 밀집 장소에서 발생하는 호흡곤란과 발한을 동반한 공포 자극 반응을 보이고 계십니다.

이와 함께 그러한 상황을 마주할까 봐 미리 염려하는 예기불안과 회피 행동이 관찰되며,

최근에는 직장 내 특정 환경으로 불안의 범위가 넓어지고, 수면에도 문제가 있으시니 적극적인 치료가 필요한 상태로 보입니다.

이러한 불안과 공황 증상은 우리 뇌의 심부층에 위치한 '편도체'와 '시상하부'의 과민반응으로 인해 발생합니다.

위험하지 않은 상황임에도 불구하고 편도체가 이를 생명의 위협으로 오인하여 오작동하게 되면,

신체의 자율신경계를 통제하는 시상하부가 즉각적으로 교감신경을 극도로 항진시킵니다.

이로 인해 아드레날린 등의 스트레스 호르몬이 분비되면서 과호흡, 식은땀, 심장 두근거림 같은 신체적 공황 발작 증상이 유발되는 것입니다.

대개 정신과에서는 이를 조절하기 위해 뇌 내 신경전달물질의 균형을 맞추는 항우울제(SSRI)나 급성 불안을 가라앉히는 항불안제를 투여하며, 왜곡된 인지를 교정하고 행동을 수정하는 인지행동치료를 표준적으로 시행합니다.

한의학에서는 이처럼 특별한 기질적 원인 없이 불쑥 찾아오는 극심한 불안과 신체 증상을

정신과 신체가 하나로 연결되어 상호작용한다는 정신신체통합적 관점에서 진단하고 치료합니다.

환자분이 겪고 계신 갑작스러운 불안과 숨막힘, 그리고 늘 긴장하고 있는 상태는 한의학적으로 '간기울결' 및 '심담허겁'과 깊은 연관이 있습니다. 지속적인 스트레스와 긴장으로 인해 체내 기혈 순환을 주관하는 간의 기운이 막히는 간기울결이 발생하면

가슴이 답답하고 숨이 막히는 증상이 나타납니다. 이러한 상태가 지속되면 기운이 뭉쳐 화의 속성을 띠게 되고,

이 화기가 위로 치받치면서 식은땀이 나고 수면을 방해하게 됩니다.

인체의 상부는 시원하고 하부는 따뜻해야 하는 '수승화강'의 균형이 깨지고,

화기가 가슴과 머리에 정체되면서 뇌 신경계의 과민성을 유발하는 것입니다.

또한 중추신경계와 자율신경계의 조절력이 약해진 상태는 심장과 정신이 허약해진 것으로 보아, 외

부 자극에 쉽게 놀라고 불안해지는 병리적 상태로 파악합니다.

공황장애 치료 한의원에서는 단순히 한약과 침 치료에만 국한되지 않으며,

환자의 신체적 균형 회복과 정신적 대처 능력을 동시에 기르는 종합적인 형태로 진행됩니다.

기본적으로 무너진 수승화강의 균형을 바로잡고 간기울결을 해소하며 심담의 기운을 보해주는 개인별 맞춤 한약 처방이 중심이 됩니다.

이 한약 치료는 뇌의 자율신경계 조절 능력을 스스로 회복하도록 도와 불안에 대한 저항력을 근본적으로 높여줍니다.

이와 함께 시행되는 침 치료와 약침 치료는 항진된 교감신경을 안정시키고 부교감신경을 활성화하여,

숨이 막히거나 식은땀이 나는 급성 신체 반응을 완화하는 데 탁월한 효과가 있습니다.

더불어 환자가 특정 상황에서 느끼는 공포와 회피 행동을 극복할 수 있도록 돕는 감정자유기법(EFT)이나

한의학적 상담치료, 이완요법 등을 유기적으로 결합하여 시행합니다.

공황장애 치료 한의원에서는 한약과 침치료 이외에 공황장애 환자에 대한 심리교육이나 상담, 두뇌훈련 등도 가능한 곳이니

늦지 않게 방문하셔서 현재 상태를 체크받아보시고 구체적인 치료계획을 세워 보시기 바랍니다.

치료 받으신다면 충분히 일상생활의 평온함을 회복하실 수 있습니다. 아무쪼록 적절한 치료를 통해 잘 회복하시길 바랍니다.