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안녕하세요. 최근 목과 어깨가 저절로 긴장되고 자세가 비틀리는 느낌이 있어 걱정됩니다. 검색해보니 근육긴장이상 원인이 신경계 문제와 관련될 수 있다고 하던데, 일반적으로 어떤 이유로 생기는지 궁금합니다. 또 스트레스나 잘못된 자세도 근육긴장이상 원인이…
안녕하세요. 목과 어깨가 저절로 굳고 자세가 틀어지는 증상이 있어 병원에서 근육긴장이상 가능성을 들었습니다. 집에서도 도움이 될 만한 운동치료를 해보고 싶은데, 근육긴장이상에 효과적인 스트레칭이나 자세 교정 운동은 어떤 것부터 시작하면 좋을까요?
안녕하세요. 평소 목과 어깨가 저절로 굳고 자세가 틀어지는 느낌이 있어 검색해보니 근육긴장이상이라는 말을 보았습니다. 런데 눈을 자주 깜빡이거나 목을 순간적으로 움직이는 틱장애와도 비슷해 보여서 헷갈립니다. 근육긴장이상은 움직임이 오래 지속되는 편이고…
마포에서 직장 생활과 살림을 병행하는 40대 주부입니다. 몇 달 전부터 머리가 깨질 듯이 아프고 눈 주변까지 욱신거려요. 병원 검사에서는 아무 이상이 없다는데, 저는 일상생활이 힘들 정도로 고통스럽습니다. 진통제도 이제 잘 듣지 않고 속까지 메스꺼운데…
