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'성인ADHD' 검색 결과

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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

다른 사람들처럼만 살고 싶은데, 제가 너무 멍청한 것 같아요. (노원구 20대 중반/남 성인ADHD)

지금 생각해보면 학생 때부터 그랬던 것 같은데요. 그때는 그냥 공부에 흥미가 없었기에 별로 느끼지 못했습니다. 제가 처음으로 심각하게 멍청하다고 생각한건 군생활할 때부터입니다. 엄격한 분위기에 긴장이 되니까 더 그랬던 것 같은데요. 뭐든 항상 이해력이…

2026.03.19#성인ADHD증상#성인ADHD
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

숟가락 하나 챙기는 것도 힘든 저, 평생 이렇게 살아야 하나요? (김포 40대 초반/남 ADHD)

전형적인 ADHD 증상을 평생 달고 산 40대입니다. 약도 먹어봤지만 부작용 때문에 중단했고, 이제는 그냥 제 팔자려니 하고 삽니다. 그런데 나이가 드니 건망증이 더 심해져서 일상생활이 너무 힘드네요. 한의원 치료는 약물 부작용이 덜하다고 들었는데,…

2026.03.18#ADHD#ADHD원인
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

3년째 시험 준비 중인데 이제 책만 봐도 눈물이 나고 집중이 어려워요. (일산 30대 초반/남 ADHD)

전문직 시험을 준비 중인 수험생입니다. 처음 1~2년은 집중을 잘했는데, 올해 들어서는 책상 앞에 앉기만 해도 가슴이 답답하고 눈물이 납니다. 글자가 튕겨 나가는 기분이고 하루 종일 멍해요. 이게 단순한 슬럼프인지, 아니면 성인 ADHD가 온 건지 모…

2026.03.17#ADHD#성인ADHD증상
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

성인인데 너무 산만하고 업무 효율이 낮아요. (창원 30대 중반/남 ADHD)

안녕하세요. 서른 중반의 직장인입니다. 어릴 때부터 조금 덜렁댄다는 소리는 들었지만 성인이 되면 괜찮아질 줄 알았습니다. 그런데 회사를 다니며 제 상태가 남들과 다르다는 것을 뼈저리게 느끼고 있습니다. 가장 큰 문제는 업무에 집중하는 것이 너무나도 힘…

2026.03.16#ADHD#성인ADHD
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

화를 못 참는 성격, ADHD 때문일까요? (서초 30대 초반/남 ADHD)

어릴 때부터 참을성이 없다는 소리를 많이 들었습니다. 성인이 된 지금도 운전하다 누가 끼어들면 끝까지 쫓아가서 화를 내야 직성이 풀리고, 여자친구와 싸울 때도 감정 조절이 안 돼서 막말을 하고 후회합니다. 최근 이런 게 ADHD 충동성 때문일 수 있다…

2026.03.16
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

성인 ADHD 약을 바로 끊을 수 있을까요? (인천 송도 20대 후반/남 성인 ADHD)

안녕하세요. 성인 ADHD로 진단을 받고 현재 약을 복용 중입니다. 약을 먹으면 집중이 조금 나아지는 느낌이 있는데, 약을 먹지 않으면 다시 멍해지고 집중이 잘 안되는 상태로 돌아가서 계속 약을 의지해야 하는 것 같아서 마음이 답답합니다. 혹시 한의원…

2026.03.14
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

성인이 되어도 산만하고 일 효율이 너무 떨어져요. (창원 30대 초반/남 ADHD)

안녕하세요. 저는 어릴 때부터 유난히 산만하고 덤벙거린다는 소리를 자주 들으며 자랐습니다. 그저 성격이 급하고 호기심이 많아서 사고뭉치인 줄로만 알았고, 나이가 들면 자연스럽게 차분해질 것이라 믿었습니다. 하지만 서른을 넘긴 지금도 여전히 제 일상은…

2026.03.13
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

낮에는 멍해서 커피를 쏟아붓고 밤에 잠이 안 와요.ADHD와 관련 있나요? (동탄 20대 후반/여 ADHD)

직장인입니다. 업무 집중이 안 돼서 하루에 커피를 5~6잔씩 마십니다. 그래야 겨우 머리가 돌아가는 느낌이거든요. 그런데 정작 밤에는 뇌가 각성 상태라 잠을 못 자고, 다음 날 더 피곤해서 다시 커피를 마시는 악순환이 반복됩니다. 카페인 없이는 생활이…

2026.03.13
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

성인ADHD 자가진단 해볼 수 있을까요? (부산 양정 30대 초반/여 ADHD)

유튜브 보다가 보니까 이때까지 집중이 잘 안 되거나 해야 할 일을 자꾸 미루는 게 성인 ADHD 증상 같은 게 있는 것 같다는 생각이 들더라고요. 혹시 성인 ADHD 자가진단 해볼 수 있는 방법 있을까요? 간단하게라도 성인 ADHD 자가진단 기준이 있…

2026.03.10
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

예전에는 일 잘한다는 소리 들었는데, 지금은 메일 한 통 쓰기도 힘들어요. (김천 20대 후반/남 ADHD)

5년 차 직장인입니다. 원래 성격이 꼼꼼해서 업무 능력을 인정받았는데, 요즘은 아예 손이 안 움직여요. 메일 답장을 해야지 생각만 하다가 하루가 가고, 쉬운 문서 작성도 몇 시간째 멍하니 보고만 있습니다. 게을러진 제 모습에 실망해서 매일 퇴사만 생각…

2026.03.10
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