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안녕하세요. 올해 고등학교 3학년 수험생이 된 아이를 둔 학부모입니다. 아이가 수험생활을 시작하면서 매일 밤늦게까지 독서실에서 공부하느라 수면 시간이 턱없이 부족한 상황입니다. 요즘 들어 부쩍 지쳐 보이고, 아침에 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁다며…
안녕하세요. 저희 아이가 밤에 잠이 든 지 얼마 지나지 않아 갑자기 자다가 말고 비명을 지르며 울고불고 난리를 칩니다. 마치 무언가에 크게 놀란 것처럼 온몸을 떨며 발작하듯이 울부짖는데, 눈은 뜨고 있지만 제가 아무리 이름을 부르고 안아주어도 전혀 알…
수원 50대초반/남 수면장애 저는 자주 잠을 잘 못자는데 주로 피곤한날 잠을 잘 못자고 설칩니다. 그리고 그 다음날은 너무 피곤하구요. 그러면 또 잠을 잘 못잡니다. 이렇게 말도 안되는 악순환이 계속 됩니다. 너무 힘들어 쉬는 날 잠을 낮까지 자고 나…
