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갑자기 숨이 답답해지거나 심장이 빠르게 뛰고, 어지럼증과 극심한 불안감이 몰려오는 증상이 반복돼 힘들어하고 있습니다. 병원 검사에서는 특별한 이상이 없다고 했지만 증상이 나타날 때마다 금방이라도 쓰러지거나 죽을 것 같은 공포감이 들어 더 두렵습니다.…
발표를 하거나 낯선 사람들과 대면할 때 극심한 긴장감과 함께 가슴이 두근거리고 숨이 가빠집니다. 타인이 저를 부정적으로 평가할까 봐 늘 불안하고, 시선을 어디에 두어야 할지 몰라 대인관계를 기피하게 됩니다. 일상생활과 학업 수행에 지장이 큰데 극복할…
최근 스트레스로 음식을 폭식한 뒤 죄책감에 억지로 토하는 일이 반복됩니다. 살이 찔까 봐 늘 불안하고 체중 변화에 집착하면서 일상생활에 집중하기가 어렵습니다. 이 증상을 완화하는 데 한방에서는 어떤 방식으로 접근하는지 궁금합니다.
다리가 저리고 답답해서 수면에 좋은 마그네슘이나 칼슘, 비타민 영양제를 챙겨 먹고 있으나 밤마다 깨는 증상은 여전합니다. 확실한 치료법이 있는지 궁금합니다.
