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'불안장애' 검색 결과

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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

가슴 답답함과 불안감 한방신경정신과에서 치료가 되나요? (파주 40대 중반/여 한방신경정신과)

... 거주하며 직장 생활과 살림을 병행하는 40대 주부입니다. 최근 들어 특별한 이유 없이 가슴이 답답하고 숨이 턱 막히는 기분이 자주 들어요. 사소한 일에도 심장이 두근거리고 밤에는 걱정이 꼬리에 꼬리를 물어 잠을 이루지 못합니다. 몸 여기저기가…

2026.05.25#한방신경정신과#파주한방신경정신과
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

조금만 긴장해도 쉽게 가슴이 두근거려서 힘드네요. (잠실 20대 후반/남 불안장애)

사람들 대하는 것이 좀 어렵고 힘든 성격인데요, 최근에는 더 심해진 게 좀만 긴장해도 가슴이 두근거려서 심장이 무슨 문제가 있나 걱정이 될 정도입니다. 지난달에 심장 검사도 받았는데 심장 문제는 없다고 나왔습니다. 아버지가 심장이 안 좋으셔서 저도 유…

2026.05.24#불안장애#불안치료
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

불안할 때가 많아요. 어떻게 하면 좀 편안히 지낼 수 있을까요? (왕십리 30대 중반/여 불안장애)

아침에 눈 뜰 때부터 가슴이 답답하고 심할 때는 두근거리기도 해요. 하루종일 마음이 편안하지 않고 무슨 일이 생길 것 같은 긴장감이 있어 힘드네요. 불안장애라고 진단을 받긴 했는데, 정신과 약을 먹는 것도 두려워요. 마음 편하게 지내는 사람이 제일 부…

2026.05.24#불안장애#불안장애치료
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

불안장애 극복하고 싶은데, 잘 안 됩니다. 어떻게 하면 좋아질까요? (잠실 30대 초반/여 불안장애)

불안장애라고 진단받았어요. 혼자 있을 때도 머리 속에 온갖 걱정이 많고, 긴장을 많이 하게 돼요. 사람들 하고 있으면 다른 사람들 시선이 불편하고, 저를 이상하게 보지 않을까 지나치게 신경을 씁니다. 그럴 필요가 없다고 알고 있지만 그게 잘 안 돼요.…

2026.05.24#불안장애#불안
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

강박증과 불안장애의 차이와 동반 여부에 대해 궁금합니다. (광교 강박증)

광교 20대후반/여 강박증 안녕하세요. 20대 직장인 여성인데요, 요즘 제 상태가 걱정돼서 글 올립니다.저는 매일 아침 출근 전에 가스 불 껐는지, 현관문 잠갔는지 너무 신경 쓰여서 최소 서너 번은 다시 확인하고 나와요. 확인하고 나와도 지하철 타고…

2026.05.23
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

불안장애 증상 치료가 가능할지 궁금합니다 (수원 불안장애)

수원 30대초반/여 불안장애 최근 업무 강도가 높아지면서부터 퇴근 후나 주말에 쉴 때도 심장이 불규칙하게 두근거리고, 항상 긴장 상태에 놓여있는 기분입니다. 아직 일어나지도 않은 부정적인 상황들이 꼬리에 꼬리를 물고 상상되어 불안감이 가시질 않습니다.…

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

자꾸 멍하고 집중 못 해서 ADHD 걱정인데 어떻게 해야할까요? (강남 10대 초반/남 ADHD)

10살 된 아들이 학교 수업에 집중을 못 하고 매번 알림장이나 물건을 잃어버려요. 선생님께도 자주 지적을 받다 보니 아이가 자신감도 없어 보이고... 단순히 성격 탓인지 아니면 치료가 필요한 상황인지 너무 걱정됩니다. 부모로서 어떻게 도와줘야 할지 모…

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

사람들 앞에서 발표할 때 숨이 막히고 가슴이 뛰는데 사회공포증인가요? (세종 20대 중반/남 사회공포증)

사람들 앞에 서거나 발표할 때마다 가슴이 터질 듯이 뛰고 숨이 가빠집니다. 목소리와 손이 심하게 떨려 시선을 어디에 둘지 모르겠고, 과제를 제출하거나 동기들과 조별 모임을 하는 것도 두려워 휴학을 고민 중입니다. 저 같은 상태도 사회공포증에 해당하나요…

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

완벽주의와 강박증은 어떻게 다르며 언제 관리가 필요할까요? (충주 30대 초반/여 강박증)

평소 꼼꼼하다는 소리를 자주 듣는 편입니다. 그런데 최근 들어 확인 절차가 너무 길어지고, 사소한 순서가 틀리면 극도로 불안해져 일상생활이 힘듭니다. 단순한 성격 탓인지, 아니면 적극적인 관리가 필요한 강박증인지 궁금합니다.

2026.05.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

불안장애일까요? 사람 많은 곳에 가면 너무 긴장됩니다. (인천 송도 20대 후반/남 사회불안장애)

평소에는 괜찮은데 사람 많은 곳에 가거나 여러 사람 앞에 서야 하는 상황이 되면 갑자기 긴장이 심해지고 불안해집니다. 다른 사람의 시선이 너무 신경 쓰이고, 괜히 실수할 것 같은 생각 때문에 마음이 편하지 않습니다. 심장이 빨리 뛰거나 얼굴이 붉어지는…

2026.05.22
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