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수원 50대초반/남 수면장애 저는 자주 잠을 잘 못자는데 주로 피곤한날 잠을 잘 못자고 설칩니다. 그리고 그 다음날은 너무 피곤하구요. 그러면 또 잠을 잘 못잡니다. 이렇게 말도 안되는 악순환이 계속 됩니다. 너무 힘들어 쉬는 날 잠을 낮까지 자고 나…
용인 30대중반/여 수면장애 안녕하세요. 잠을 못 자는 게 아닌데 왜 이렇게 항상 피곤한지 모르겠어서 글 남깁니다. 밤 11시쯤 누워서 아침 7시에 일어나니까 수면 시간은 충분한 것 같은데, 매일 아침 일어날 때 머리가 무겁고 몸이 찌뿌둥해요. 자고…
지금 36살 여자입니다. 20대 초반 성폭행, 20대 후반 직장내 괴롭힘 등등 그리고 그 이후로 PTSD 우울증 등으로 여태 취업은 커녕 독립도 못하고 부모님 신세를 지고 있습니다. 두 분 모두 연로하시고 지병도 있으신데, 마냥 이렇게 지낼 수만은 없…
