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교통사고를 최근에 당했는데요 후유증으로 가슴통증이 생겨서 치료를 하려고 합니다 한방병원에서 어떻게 관리를 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.
아침뿐 아니라 오래 앉아 있다가 일어날 때도 발바닥통증이 심하게 느껴집니다. 몇 걸음 걷다 보면 조금 풀리는 느낌인데 오래 걸으면 다시 욱신거립니다. 발을 많이 써서 그런 건지 족저근막염 같은 문제인지 궁금합니다.
요즘 어깨통증이 계속 있는데 목 뒤까지 같이 뻐근한 느낌이 듭니다. 특히 컴퓨터 오래 한 날은 어깨가 돌처럼 굳는 느낌이고 팔까지 무거워질 때도 있습니다. 단순 피로인지 자세 때문에 생긴 문제인지 궁금합니다.
허리디스크 때문에 운동을 알아보고 있는데 주변에서 수영이 허리에 부담이 적다고 추천하더라고요. 평소 허리랑 엉덩이 쪽이 자주 뻐근한 편인데 어떤 운동을 해야 할지 고민입니다. 허리디스크에좋은운동으로 수영이 실제로 도움이 되는 건지 궁금합니다.
