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판교에서 직장 생활을 하며 1년 정도 우울증과 불안장애 약을 복용해왔습니다. 이제는 약 없이 스스로 일어서고 싶은데, 약을 줄이거나 안 먹으면 가슴이 더 두근거리고 잠도 아예 안 와서 무서워요. 일상생활에 지장이 커서 억지로 다시 먹게 되는데, 한방…
출산한 지 두 달 된 초보 엄마입니다. 축복 속에 태어난 아이인데, 정작 저는 아이 우는 소리만 들어도 가슴이 답답하고 자꾸 눈물만 납니다. 남편이 퇴근하고 오면 서러움이 폭발하고, 엄마로서 자격이 없는 것 같아 죄책감이 커요. 잠도 못 자고 밥맛도…
어머니가 몇 달 전부터 하루 종일 방에만 계시고 가족과 대화도 거의 하지 않으십니다. 예전에는 산책도 자주 나가셨는데 지금은 씻는 것도 귀찮아하시고 식사량도 많이 줄었습니다. 잠도 자주 깨고 “사는 재미가 없다”는 말을 하셔서 걱정됩니다. 단순한 노화…
