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최근 두근거림, 어지럼증, 불면 증상이 반복되어 자율신경실조증을 의심하고 있습니다. 생활습관도 중요하다고 들었는데 자율신경실조증 식이요법은 어떻게 하는 것이 좋은지 궁금합니다. 피해야 할 음식도 있을까요?
인천 사는 20대 직장인입니다.. 요즘 스트레스 좀 심하게 받았더니 길가다가 갑자기 눈앞이 까매지면서 픽 쓰러진게 벌써 두번이나 되네요;; 첨엔 그냥 빈혈인줄 알았는데 인터넷 쳐보니까 자율신경실조증 증상이랑 존똑이더라고요. 언제 또 쓰러질지 몰라서 밖…
퇴사하는 과정에서 우울증이 생기면서 점점 수면에도 영향을 가더니 불면증 증상이 심해지고 있습니다. 잠을 들어도 자주 깨기도 하고 한번 깨면 잘 들기도 어렵습니다. 한의원에서는 불면증 치료 어떻게 하나요? 잘 극복할 수 있을까요?
최근 대학원 졸업논문과 취업준비로 신경을 많이 썼더니 스트레스 불안장애 증상이 생겼습니다. 시도때도 없이 불안하고 초조하고 이번주는 자려고 누우면 잠이 들지도 않습니다. 스트레스 불안장애 치료는 어떻게 하나요?
