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요즘에 목과 어깨가 자주 뭉치고 결리는 증상이 있습니다. 특히 오래 앉아 있으면 통증이 더 심해지 것 같기도 하고 고개를 돌릴 때 뻣뻣하고 움직임이 불편합니다. 심할 때는 두통까지 같이 나타나기도 해서 너무 불편하고 아픕니다. 마사지나 찜질을 해도 잠…
평소 사무실에서 오래 앉아 일하다 보니 어깨랑 목이 늘 뻐근하고, 요즘 들어서는 골반 쪽까지 욱신거리는 느낌이 듭니다. 거울을 보면 양쪽 어깨 높이도 다른 것 같고 신발 한쪽만 닳는 걸 보니 체형이 많이 틀어진 것 같아요. 도수치료를 받아보고 싶은데,…
고3인데 공부할때 어깨가 하루종일 아픈 것같아요. 결리는 느낌같이 어깨가 아픈데 공부할 때 자세가 문제인가요..?
어깨가 좁아서 가방이 잘 흘러내리다 보니 자꾸 어깨를 올리는 습관이 생겨서 승모근이 뭉쳤어요. 어떻게 해야 하나요?
