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자꾸만 가슴이 두근거려서 커피를 마셔서 그러나 했는데 갱년기가슴두근거림이더라구요. 긴장이 되는 것도 아니고, 그냥 일상생활을 하면서 계속 가슴이 두근거리니 불편하기까지 할 정도인데, 이런 경우 어떻게 해야 할까요?
처음엔 스트레스가 심해서 일시적인 건 줄 알았는데 몇 달 째 머리가 아파요. 두통약을 먹어야 조금 가라앉고 갈수록 심해지네요. 듣자하니 두통도 갱년기증상이라던데, 저도 그런걸까요? 참고로 최근들어 가슴 두근거림을 느낄 때도 있어요.
50대 접어들면서 다른 곳보다 유독 아랫배와 옆구리 뱃살이 무섭게 늘어납니다. 예전이랑 똑같이 먹고 움직여도 뱃살은 전혀 빠질 기미가 안 보이네요. 갱년기 호르몬 변화 때문이라는데, 일상에서 당장 실천할 수 있는 효과적인 식단 관리 팁이 있다면 짧고…
요즘 부쩍 피로하고 쉽게 화가 납니다. 갱년기치료를 시작해야 할까 고민인데, 이 정도로 병원에 가자니 망설여집니다. 지금처럼 증상이 시작된 단계에서도 치료 효과가 있을까요? 언제부터 치료 해야하는 시기인지 알고 싶습니다.
