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요즘 들어 한쪽 어깨가 내 몸 같지 않게 뻣뻣해서 옷을 입거나 단추를 잠그는 평범한 동작조차 고통스럽네요. 특히 등 뒤로 손을 뻗는 건 아예 불가능하고 팔을 들면 어깨 깊숙한 곳을 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다. 밤마다 어깨가 짓눌리는 느낌에 잠도 제…
직장에서 모니터를 오래 봐서 그런지 퇴근할 때쯤 되면 뒷목부터 어깨까지 누가 꽉 누르는 것처럼 무겁고 아파요.. 거울을 보니 목이 앞으로 나온 것 같기도 하고 가끔은 두통까지 와서 집중하기가 힘드네요 거북목인 거 같은데 어떤 치료를 받아야 할까요??
요즘 컴퓨터랑 휴대폰을 오래 보다 보니까 목 뒤가 계속 뻐근하고 어깨까지 단단하게 뭉치는 느낌입니다. 특히 고개 숙이고 있다가 들면 찌릿하고 두통처럼 띵한 느낌도 드는데 거북목증후군 때문일까요??
