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잠드는 데는 큰 문제가 없는데 새벽에 2~3번씩 깨고 나면 다시 잠들기 어려운 날이 많습니다. 아침에는 잔 것 같지 않고 낮 동안 피로감과 집중력 저하가 심해졌습니다. 스트레스를 받는 날에는 더 자주 깨는 것 같은데 이런 경우도 불면증에 해당하나요?…
안녕하세요. 1~2개월 전부터 머리가 멍하고 집중이 잘 안 되는 문제가 브레인포그나 만성피로와 관련이 있는지 알고 싶습니다. 잠을 자도 개운하지 않고 하루 종일 피곤한 느낌이 계속되는데, 특히 머리에 안개 낀 것처럼 멍하고 생각이 느려진 느낌이 듭니다…
요즘 들어 부쩍 집중력이 떨어지고 업무 중에 멍하니 있는 시간이 늘어나서 걱정입니다. 사소한 일에도 예민해지고 잠도 잘 못 자다 보니 뇌 기능에 문제가 생긴 건 아닌가 싶어 뇌파 검사를 한번 받아보고 싶어요. 직장인이라 일일이 전화해서 물어보기가 어려…
중학교 2학년 자녀를 둔 학부모입니다. 아이가 학원도 열심히 다니고 책상 앞에 오래 앉아는 있는데, 정작 성적은 제자리걸음이라 속상합니다. 최근에는 시험 기간만 되면 두통과 복통을 호소하고 자꾸 멍하니 있는 시간이 늘어나서 학습 상담을 받아볼까 고민중…
