산만하고 집중하기 어려운 행동이 ADHD일 수 있을지 궁금합니다 (대전 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이원우입니다.

아이의 산만한 모습 때문에 걱정이 많으시겠습니다. 말씀해 주신 집중력 부족, 물건을 자주 잃어버리는 행동, 가만히 앉아 있기 어려워하는 모습 등은 ADHD에서 흔히 관찰될 수 있는 증상들입니다.

다만 초등학교 1학년 시기에는 원래 활동량이 많고 주의집중 시간이 짧은 아이들도 적지 않기 때문에 몇 가지 행동만으로 ADHD를 단정하기는 어렵습니다. 중요한 것은 또래에 비해 증상의 정도가 현저한지, 그리고 그로 인해 학교생활이나 가정생활에 실제 어려움이 발생하는지 여부입니다.

ADHD의 대표적인 증상은 크게 주의력 결핍과 과잉행동·충동성으로 나눌 수 있습니다. 예를 들어 숙제를 끝까지 하지 못하거나, 물건을 자주 잃어버리거나, 지시를 듣고도 중간에 다른 행동을 하는 경우가 주의력 문제에 해당합니다. 반면 가만히 앉아 있기 힘들어하고, 차례를 기다리지 못하거나, 생각보다 행동이 먼저 나가는 경우는 과잉행동 및 충동성에 해당합니다.

또한 많은 부모님들이 오해하시는 부분 중 하나가 '학교에서는 괜찮은데 집에서만 산만하면 ADHD가 아닌 것 아닌가?'라는 점입니다. 실제로는 학교에서는 긴장해서 버티고 있다가 집에서 에너지가 풀리면서 산만함이 더 두드러져 보이는 아이들도 있습니다. 반대로 집에서는 괜찮지만 학교에서만 어려움을 보이는 경우도 있습니다.

한의학적으로는 집중력 저하와 산만함을 단순히 행동 문제로만 보지 않고, 아이의 수면 상태, 스트레스, 체력, 정서 상태 등을 함께 살펴봅니다. 충분한 수면을 취하고 있는지, 쉽게 피로해지지는 않는지, 불안이나 긴장이 많은지 등을 종합적으로 평가하는 것이 중요합니다.

현재 단계에서는 ADHD 여부를 스스로 판단하기보다는 담임선생님의 의견을 함께 들어보고, 필요하다면 관련 전문기관에서 평가를 받아보시는 것을 권해드립니다. 조기에 정확한 평가를 받으면 실제 ADHD인지, 아니면 발달 과정에서 나타나는 일시적인 산만함인지 구분하는 데 큰 도움이 됩니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.