체중을 감량하면 무릎 통증이 실제로 많이 줄어들나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

네, 과체중이나 비만인 경우에는 체중을 감량하면

무릎 통증이 줄어드는 데 도움이 될 수 있습니다.

무릎은 걷거나 계단을 오르내릴 때 체중보다 더 큰 하중을 받는 관절입니다.

체중이 증가할수록 무릎 연골과 주변 조직에 부담이 커지기 때문에,

퇴행성관절염이나 무릎 통증이 있는 경우에는

적절한 체중 관리가 치료와 관리의 중요한 요소로 꼽힙니다.

연구에서는 체중을 일정 수준 감량했을 때 통증 감소와 관절 기능 개선을

경험하는 경우가 보고되어 있습니다. 물론 효과는 개인의 체중,

관절 상태, 통증의 원인 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

다만 모든 무릎 통증이 체중만으로 발생하는 것은 아닙니다. 다음과 같은 원인도 함께 확인해야 합니다.

퇴행성관절염 / 반월상연골판 손상 / 인대 손상 / 슬개대퇴통증증후군 / 힘줄이나 점액낭의 염증

따라서 체중을 감량해도 통증이 계속되거나, 무릎이 붓고 열감이 있거나,

걸을 때 무릎이 잠기거나 불안정한 느낌이 든다면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.