무릎 수술 후 언제부터 정상적인 보행이나 일상생활이 가능할까요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

무릎 수술을 앞두고 계시거나 수술을 마치셨다면

일상 복귀 시기가 가장 궁금하실 텐데요.

결론부터 말씀드리면, 정상적인 보행이나 일상생활이 가능해지는 시기는

어떤 무릎 수술을 받았는지(반달연골판 절제술인지, 봉합술인지,

십자인대 재건술인지)에 따라 큰 차이가 납니다.

1. 수술 종류별 일상 복귀 및 보행 시기

무릎 반달연골판 부분 절제술 / 단순 관절내시경

보행: 수술 직후부터 목발이나 보조기를 이용해 체중을 싣고 딛는 것이 가능합니다.

통증이 줄어들면서 보통 수술 후 1~2주 내에 목발 없이 혼자 걷는 일반 보행이 가능해집니다.

일상생활: 사무직 복귀나 가벼운 외출은 약 2주~1달 내로 가능합니다.

무릎 반달연골판 봉합술 / 십자인대 재건술

보행: 찢어진 조직이 아물거나 이식한 인대가 자리를 잡는 시간이 필요합니다.

수술 후 일정 기간(보통 3~6주)은 무릎을 보호하기 위해 보조기를 착용해야 하며,

목발을 짚고 체중 부하를 조절해야 합니다. 정상적인 맨몸 보행은

보통 수술 후 6주~8주 이후부터 점진적으로 시작됩니다.

일상생활: 책상에 오래 앉아 있는 사무직 복귀는 3~4주 뒤 가능하지만,

무릎에 무리가 가는 활동은 수술 후 최소 2~3개월 이상 조심해야 합니다.

회복 속도는 수술 방법뿐만 아니라 환자분의 나이, 평소 하체 근력,

그리고 수술 후 재활 운동을 얼마나 성실히 하셨는지에 따라 크게 달라집니다.

조급하게 무리하기보다는 주치의 및 물리치료사의 지침에 맞춰

안전하게 단계별로 일상에 복귀하시는 것을 권장합니다.

답변이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.