팔꿈치 바깥쪽 통증 한의원 침치료? (원주 40대 초반/남 팔꿈치통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤효정입니다.

팔꿈치 바깥쪽 통증은

외측상과염, 흔히 말하는 테니스 엘보일 가능성이 높습니다.

이 증상은 팔꿈치 바깥쪽 힘줄 부위의

미세한 염증이나 섬유화가 원인이며,

컴퓨터 마우스, 키보드 사용, 반복적인 손목 동작 등

직장 내 반복 작업에서 자주 발생합니다.

엑스레이에서 이상이 없는 경우라도

힘줄의 염증, 미세 손상, 근막 긴장 같은

기능적 문제는 그대로 남아 있을 수 있습니다.

한의학에서는 이러한 상태를

근육과 힘줄의 기혈 정체,

과사용으로 인한 어혈, 염증 반응 등으로 해석하고

침 치료를 중심으로 다음과 같은 방식으로 접근합니다.

침 치료는

통증 유발점(Trigger point)과 주변 경혈을 자극해

근육과 힘줄의 긴장을 완화시키고

염증 부위의 국소 혈류를 개선합니다

약침 치료는

손상된 조직에 회복을 유도하고

진통 효과를 기대할 수 있는 한약 성분을

국소에 주입하는 방식으로 사용되기도 합니다.

부항이나 온열 치료는

혈액 순환을 돕고

팔꿈치 주변의 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.

생활 속에서는

통증 부위를 과하게 반복 사용하지 않고

손목을 많이 쓰는 작업 시 보조대 착용

스트레칭보다는 온찜질을 통해

주변 조직의 긴장을 먼저 풀어주는 방식이 효과적입니다.

진통제나 일시적 휴식만으로는

기저에 남은 긴장과 염증이 완전히 해결되지 않아

재발이 잦을 수 있습니다.

침 치료는 근본적인 회복을 도우며

기능 회복을 유도하는 데 중점을 두기 때문에

증상이 계속된다면 한 번쯤 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.