직장 다니며 다시 나타난 성인 틱 증상 사회생활에 방해되는데 극복 가능할까요? (은평구 30대 초반/남 성인틱장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

많이 힘든 시간을 보내고 계신 것 같습니다.

어릴 때 있다가 사라졌던 틱이 성인이 되어 다시 나타나는 경우도 드물지 않습니다. 소아기에 틱이 있었다는 것은 신경계가 자극에 비교적 예민하게 반응하는 기질적 특성이 있다는 의미이고, 이런 경우 성인이 된 후에도 극도의 피로나 스트레스가 쌓이면 다시 증상이 나타날 수 있습니다. 직장 생활의 과부하가 그 방아쇠가 된 것으로 볼 수 있습니다.

성인 틱 역시 소아 틱과 마찬가지로 치료로 개선이 가능합니다. 다만 소아기 틱과 다른 점이 있다면, 증상 자체보다 그로 인한 심리적 부담이 함께 쌓여 있는 경우가 많다는 것입니다. 성인 틱에서는, 나올까 봐 의식할수록 긴장이 높아지고 틱이 더 심해지는 악순환, 그리고 사람을 피하게 되는 사회적 위축까지 이어지는 패턴이 자주 일어납니다. 때문에 신경계 안정과 함께 이 심리적인 부분을 같이 다루는 것이 치료에서 중요한 부분이 됩니다.

한의학적으로는 만성 피로와 스트레스로 인해 신경계가 과민해지고 몸의 전반적인 균형이 무너진 상태로 접근합니다. 환자의 타고난 기질(체질), 수면과 소화 상태를 비롯한 인체의 전반적인 상태, 생활습관, 스트레스 요인, 정신심리적 상태 등 전반적인 컨디션을 함께 파악한 뒤 치료 방향을 세웁니다. 한약과 침뜸을 기본으로 약침, 추나요법, 두뇌기능훈련 등을 병행하고, 긴장과 불안이 동반된 경우 명상이나 이완요법, 한의학적 정신요법 등을 함께 활용합니다. 증상을 억누르는 것이 목표가 아니라, 자극에 쉽게 흔들리지 않는 몸과 신경계의 상태를 만들어가는 것이 방향입니다. 필요 시 심리 상담도 진행합니다.

사회생활을 이어가면서 치료를 받아야 하는 상황이라 부담스러우실 수 있는데, 증상을 숨기려 애쓰는 것 자체가 긴장을 높이고 틱을 악화시키는 요인이 됩니다. 치료 과정에서 이 긴장의 고리를 서서히 풀어나가는 것이 중요하고, 꾸준히 이어가다 보면 증상의 빈도와 강도 모두 충분히 줄여나갈 수 있습니다.

빠르게 나아지실 수 있기를 진심으로 기원드립니다. 답변이 도움되었으면 합니다. 감사합니다.