성인 틱장애 치료받을 때 뭘 고려해야 하나요? (상암동 30대 초반/남 성인틱장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

성인 틱장애 치료에 대해 문의 주셨네요.

어릴 때부터 이어진 틱 증상이 성인이 돼서도 반복된다면, 몸과 신경계가 자극에 민감하게 반응하는 패턴이 굳어진 것으로 볼 수 있습니다. 스트레스나 긴장 상황에서 심해지고, 참으려 할수록 오히려 더 불편해지는 것도 틱의 전형적인 특징이에요.

아이들의 틱은 성장 과정에서 자연스럽게 완화되는 경우가 많지만, 성인 틱은 오랜 기간 굳어진 패턴인 데다 직장생활이나 대인관계에서 오는 긴장과 맞물려 있는 경우가 많습니다. 소아틱도 그러하지만, 증상 자체만 보는 것이 아니라 그 사람이 처한 생활 환경과 심리적 상태, 체질적 요인을 함께 살펴야 합니다. 특히 사회생활에서 오는 스트레스 관리가 중요하기도 합니다.

한의학에서는 틱을 일으키는 몸의 상태를 다양한 유형으로 나눠 접근합니다. 예를 들어, 담화요심(痰火擾心) 유형은 몸 안에 습담이 쌓이고 열이 심장을 교란하면서 신경계가 불안정해진 상태입니다. 심장이 과흥분 상태가 되면서 근육과 신경이 제어되지 않고 튀어나오는 틱 증상으로 이어지기 쉬운 유형이에요. 머리가 무겁고 가슴이 답답하며 잠을 자도 개운하지 않은 경우가 많고, 긴장하거나 과식했을 때 증상이 두드러지는 경향이 있습니다. 간신음허(肝腎陰虛) 유형은 간과 신장의 음기가 함께 소진되면서 내부에서 허풍(虛風)이 일어나 근육과 신경이 불규칙하게 떨리는 상태입니다. 만성적인 피로감과 열감, 수면 장애가 함께 나타나는 경우가 많고, 오랜 기간 몸을 혹사해온 분들에게 나타나기 쉬운 유형이에요. 심담허겁(心膽虛怯) 유형은 심장과 담의 기운이 약해져 외부 자극에 과민하게 반응하는 상태로, 긴장하거나 사람들 앞에 서면 틱 증상이 유독 심해지는 패턴과 잘 맞는 유형입니다. 가슴이 두근거리거나 사소한 자극에도 쉽게 놀라는 증상이 동반되는 경우가 많아요.

치료는 이런 변증 유형에 맞춰 한약과 침, 약침, 추나요법, 뜸, 부항 등을 통해 몸의 불균형을 바로잡는 것을 기본으로 하면서, 긴장 상황에서 증상이 올라오는 악순환을 끊는 데 명상과 호흡법, 이완요법이나 두뇌기능훈련, 한의학적 정신요법 등을 함께 활용합니다. 필요 시 심리 상담을 병행할 수도 있어요.

치료 전에 미리 알아두시면 좋은 점은, 성인 틱은 단기간에 드라마틱하게 좋아지기보다는 몸 전체의 컨디션을 회복하면서 서서히 안정되는 경우가 많다는 점입니다. 치료와 함께 수면, 식습관, 카페인과 음주, 과도한 영상 노출 같은 생활 요인을 함께 관리하는 것이 회복 속도에 큰 영향을 줍니다. 특히 사람들 앞에서 증상이 심해지는 경험이 반복되면 그 자체가 또 다른 심리적 부담이 되어 증상을 악화시키는 경우가 많은 만큼, 심리적인 부분도 함께 다루는 것이 중요합니다.

증상이 지속된다면 가까운 곳에 소재한 한방신경정신과 진료가 가능한 한의원을 방문하셔서 자세한 상담을 받아보시길 권해드립니다.

빠르게 회복하시기를 진심으로 기원드립니다. 감사합니다.