평택 팔꿈치통증 물건 들 때 찌릿하고 바깥쪽이 아픈데 테니스엘보 증상인가요? (평택 40대 중반/여 팔꿈치통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 전진화입니다.

물건을 들거나 손목을 사용할 때 느껴지는 팔꿈치 외측의 날카로운 통증은 손목을 신전시키는 근육과 힘줄에 무리가 생기는 외측상과염, 흔히 말하는 테니스엘보의 전형적인 증상으로 보입니다. 반복적인 부하가 팔꿈치 힘줄에 미세한 파열과 염증을 유발하여 발생하는 현상입니다.

이러한 증상을 종합해 볼 때, 일상적인 가사 노동이나 업무로 인해 힘줄이 약해진 상태에서 지속적인 자극이 가해지고 있는 것으로 판단됩니다. 초기에는 휴식을 취하면 완화되는 듯 보이지만, 적절한 조치 없이 반복적으로 사용하게 되면 만성적인 통증과 함께 파동성 약화로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

다행히 힘줄의 손상이 아주 심각한 단계가 아니라면, 수술적 방법이 아닌 보존적 요법을 통해 충분히 증상을 완화하고 기능을 회복할 수 있습니다. 우선 엑스레이나 초음파 검사를 통해 힘줄의 손상 정도와 염증 유무를 파악한 뒤, 염증을 가라앉히는 주사 치료나 약물 요법을 고려하게 됩니다.

이와 함께 손상된 조직의 재생을 돕는 체외충격파 치료나 근육의 긴장을 완화하고 관절 정렬을 바로잡는 도수치료를 병행하면 통증 감소와 기능 개선에 큰 도움이 됩니다. 평소 팔꿈치 보호대를 착용하거나 손목 스트레칭을 병행하는 등 생활 습관 교정도 매우 중요합니다.

방치할 경우 세수나 식사 같은 가벼운 일상조차 힘들어질 수 있으니, 빠른 시일 내에 인근 의료기관을 방문하여 정확한 상태를 진단받으시길 권장합니다. 체계적인 관리와 적절한 치료가 동반된다면 다시 건강한 일상을 되찾으실 수 있을 것입니다.

정형외과 전문의 전진화였습니다.

감사합니다.