아들의 산만함, 사춘기와 청소년 ADHD 어떻게 다른가요? (수원 10대 중반/남 청소년ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 류호선입니다.

중학교 진학 후 하루가 다르게 변해가는 아드님의 모습에 부모님의

마음이 얼마나 타들어 가셨을지 감히 헤아리기 어렵습니다. 가장

예민한 시기에 남모를 답답함을 겪고 있을 아이와, 그런 아이를

지켜보며 밤잠 설치셨을 부모님의 깊은 사랑이 느껴져 제 마음도 함께

무거워집니다. 지금 부모님께서 느끼시는 막막함은 아이를 향한 소중한

관심의 증거이며, 그 따뜻한 시선이 아이가 다시 중심을 잡는 데 가장 큰 밑거름이 될 것입니다.

사춘기와 청소년 ADHD는 겉보기에 비슷해 보이지만 그 성격에 차이가 있습니다.

사춘기는 자아 정체성을 형성하는 과정에서 주로 권위적인 대상에게 비판적이거나

반항적인 태도를 보이지만, 본인이 흥미를 느끼는 영역에는 깊은 몰입을 보여주기도

합니다. 반면 청소년 ADHD는 대상과 상관없이 전반적인 주의집중력 유지가 어렵고,

과제를 끝마치는 데 어려움을 겪으며, 뇌의 자기 조절 기능이 충분히 발휘되지 않아

계획적인 생활에 차질을 빚는 양상을 보입니다. 즉, 사춘기가 '정서적 독립'의

과정이라면, ADHD는 '조절 시스템'의 발달 지연으로 이해할 수 있습니다.

한방신경정신과에서는 이러한 조절력의 문제를 신체 내부의 기혈 순환과

정서적 불균형의 관점에서 살펴봅니다. 청소년기에는 신체 성장이 급격히

일어나면서 상체와 머리 쪽으로 기운이 몰리기 쉬운데, 이로 인해 내부적인

열감이 높아지면 주의력이 산만해지고 작은 자극에도 감정이 예민해지는 상태가

지속될 수 있습니다. 이는 아이의 의도적인 행동이라기보다, 신체적 균형이 어긋나

뇌가 편안하게 작동하기 어려운 환경에 놓인 상태로 볼 수 있습니다. 따라서

과도하게 치우친 기운을 정돈하고 오장육부의 편안함을 돕는 접근을 통해

뇌 신경계가 안정적인 상태를 유지할 수 있도록 관리해 나가는 것이 중요합니다.

아이가 겪고 있는 지금의 비바람은 결국 지나가기 마련이며, 이 시기를 잘 견뎌내면

아드님은 훨씬 더 단단하고 밝은 사람으로 성장할 것입니다. 부모님 또한 너무

자책하거나 조급해하지 마시고 아이와 함께 천천히 걸어가 주시길 바랍니다.

이번 답변이 힘든 시간을 보내고 계신 부모님과 아드님께 작은 희망의 등불이 되었으면

좋겠습니다. 아이의 마음속에 평온함이 가득 차고 다시금 환한 미소를 되찾는 그날까지 마음을 다해 응원하겠습니다.