중학생 ADHD 고칠 방법이 있나요? (은평구 10대 중반/남 청소년ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

많이 고민하다가 글 적어주신 것 같아요. ADHD 진단과 치료에 대해 문의 주셨네요.

ADHD인지 어떻게 알 수 있는지부터 말씀드릴게요. 집중이 안 되고 충동적인 면이 있다고 해서 무조건 ADHD인 건 아닙니다. 그 증상이 얼마나 지속됐는지, 학교생활이나 일상에 얼마나 지장을 주는지를 전문가가 직접 평가해야 알 수 있어요. 한의학에서는 한방신경정신과 진료가 가능한 한의원에서 문진과 주의력 검사, 두뇌기능검사, 심리평가 등을 실시하고 이를 참고하여 확인할 수 있습니다.

부모님과 꼭 같이 가야 하는지도 물으셨는데, 미성년자는 치료를 진행할 때 보호자 동의가 필요한 경우가 많습니다. 혼자 상담받으러 가는 건 가능하지만, 치료를 시작하려면 부모님께 말씀드리는 게 현실적이에요. 말 꺼내기 어려우시면 학교 상담 선생님을 통해 먼저 도움을 받는 방법도 있습니다.

치료하면 집중력이 좋아질 수 있습니다. ADHD는 증상을 완전히 없애겠다는 개념보다 스스로 조절하는 능력을 키우는 방향으로 접근하는 게 필요해요. 양방에서는 메틸페니데이트 계열 약물이 주로 쓰이는데, 집중력 향상에 빠른 효과가 있지만 식욕 저하나 수면 문제가 나타나기도 해 처방을 위해서는 상담이 꼭 필요하세요.

한의학에서는 ADHD를 집중력과 정서 조절을 담당하는 두뇌와 신경계를 비롯해 이에 직간접적으로 영향을 미치는 장부들과 몸 전체의 균형이 무너진 상태로 봅니다. 머릿속이 복잡하고 생각이 많아 집중이 안 되는 유형, 쉽게 지치고 기력이 떨어지는 유형, 감정 기복이 심하고 충동적인 반응이 앞서는 유형 등 사람마다 바탕이 달라서, 체질과 상태를 살펴 변증한 뒤 한약, 침, 약침, 추나 등을 통해 신경계의 과민한 반응을 완화하고 집중력과 정서 안정을 함께 개선하는 방향으로 접근합니다. 두뇌기능훈련, 이완요법, 호흡법, 간단한 명상 등을 병행하면 스스로 집중 상태를 유지하는 힘을 키우는 데도 도움이 됩니다.

부모님께 솔직하게 말씀드리고 함께 전문가를 찾아가 보시길 권합니다. 한방신경정신과 진료가 가능한 한의원에서는 ADHD뿐 아니라 집중력 저하와 연관된 정서적 문제와 전반적인 컨디션을 함께 살펴볼 수 있습니다. 빠르게 나아지시길 바랍니다. 답변이 도움되었으면 좋겠네요. 감사합니다.