집중력이 너무 떨어진다고 하는데 ADHD 치료를 받으면 좋아지나요? (구로 10대 중반/남 청소년ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김가나입니다.

학교로부터 아이의 적응 문제로 연락을 받으실 때마다

부모님의 마음이 얼마나 무겁고 속상하셨을지 충분히 공감이 갑니다.

특히 사춘기와 겹치면서 아이가 단순히 의지가

없거나 반항하는 것으로 오해받을 때, 곁에서 지켜보는

부모님의 답답함은 말로 다 표현하기 어려우실 것입니다.

하지만 지금 아이가 겪고 있는 산만함과 집중력 저하는

아이의 성격 결함이 아니라, 스스로 조절하고 싶어도

잘 되지 않는 뇌 신경계의 기능적 불균형에서

기인한 것임을 먼저 이해해주시는 것이 중요합니다.

한의학에서는 청소년 ADHD를 단순히 주의력이 부족한 상태로만 보지 않고,

몸 안의 기운이 한곳으로 치우친 '신음부족(腎陰不足)'이나

'간양상항(肝陽上亢)'의 관점에서 풀이합니다.

이를 이해하기 쉽게 비유하자면, 아이의 뇌를

'성능 좋은 엔진을 가진 자동차'라고 생각해보세요.

그런데 이 자동차는 속도를 내는 가속 페달은 매우 예민한데,

멈춰야 할 때 잡아주는 브레이크 장치가 조금 헐거워진 상태와 같습니다.

한의학적으로는 몸의 음적인 기운(브레이크)이 부족해지면서

양적인 기운(가속 페달)이 위로 치솟아 올라,

머리가 자꾸 뜨거워지고 마음이 급해지는 것입니다.

엔진이 계속 과열되니 한곳에 진득하게 머물지 못하고

자꾸 다른 길로 새거나(산만함), 앞뒤 생각 없이

행동이 먼저 나가는(충동성) 모습이 나타나게 됩니다.

이러한 상황에서는 한방신경정신과 전문의의 세밀한 진단과

도움을 받아보시기를 권해드립니다. 청소년기는

뇌 발달이 마무리되는 중요한 시기이므로,

이 시기에 적절한 개입이 이루어지는 것이 매우 중요합니다.

한의학적 치료는 억지로 아이를 차분하게 가라앉히는 것이 아니라,

부족한 음혈을 보충하여 과열된 뇌의 열기를 식히고

브레이크 기능을 담당하는 자율신경계의 균형을 잡아주는 데 집중합니다.

체질에 맞춘 한약 처방은 집중력을 관장하는 뇌 기혈 순환을 돕고,

침 치료와 감각 통합 훈련 등은 두뇌의 자기 조절 능력을 키우는 데 보탬이 됩니다.

전문가와의 상담을 통해 아이가 그동안 겪었을 좌절감을

어루만져 주는 과정 또한 자존감 회복에 큰 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

가정에서는 아이의 실수나 망각을 지적하기보다,

아주 작은 성취라도 구체적으로 칭찬해주시는 것이 필요합니다.

"왜 이렇게 산만하니?"라는 꾸중은 아이의 뇌를

더 긴장하게 만들어 증상을 악화시킬 수 있습니다.

대신 해야 할 일을 짧게 나누어 시각적으로 표시해주고,

아이가 집중할 수 있는 조용한 환경을 만들어주시는 것이 좋습니다.

또한, 충분한 수면과 단백질 위주의 식단은

뇌 신경 전달 물질의 원활한 생성을 도와 안정감을 찾는 데 유익합니다.

청소년 ADHD는 아이가 성장하면서 자연스럽게 해결되기를 기다리기보다,

전문가와 함께 적극적으로 대처할 때 학업과

대인 관계에서 본래의 역량을 충분히 발휘할 수 있게 됩니다.

이 시기를 잘 넘긴다면 아이는 자신의 넘치는

에너지를 창의적이고 긍정적인 방향으로 사용하는 법을 배우게 될 것입니다.

오늘의 고민이 아이의 잠재력을 깨우는 소중한 전환점이 되기를 바라며,

이 답변이 부모님과 아이에게 실질적인 위로와 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이의 건강한 성장과 집중력 있는 내일을 진심으로 응원합니다.

감사합니다.