수업 시간 산만함, 감정 조절 힘든 청소년 ADHD 나을 수 있나요? (평택 10대 중반/남 청소년ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍민호입니다.

학업에 집중해야 할 시기에 자꾸만 겉도는 아이를 지켜보며 얼마나

속상하고 답답하셨을지 부모님의 마음이 고스란히 전해집니다. 아이와

소통해보려 해도 날 선 반응만 돌아오니, 부모로서의 미안함과 걱정으로

숱한 밤을 지새우셨겠지요. 비난보다는 이해가 필요한 시기임을 알면서도

현실적인 문제들 앞에 마음 졸이셨을 어머니께 깊은 위로의 말씀을 건네고 싶습니다.

청소년 ADHD는 아동기와 달리 눈에 띄는 과잉 행동은 줄어드는 반면, 내면적인

주의력 결핍과 충동 조절의 어려움이 두드러지는 것이 특징입니다. 주요 증상으로는

수업 중 잡념에 빠져 내용을 놓치는 주의분산, 계획을 세우고 실행하는 조직화 능력의 저하,

그리고 감정 기복이 심해지고 참을성이 부족해지는 정서적 충동성이 나타납니다. 또한 대화 도중

불쑥 끼어들거나 질문이 끝나기도 전에 성급하게 대답하는 등의 부주의한 모습이 빈번하게 관찰됩니다.

이러한 상태는 청소년기 일상에 다각도로 영향을 미칩니다. 학업 성취도가 낮아져

학습 의욕을 상실하게 할 뿐만 아니라, 또래 관계에서 충동적인 언행으로 인해 갈등을 겪으며

소외감을 느끼기도 합니다. 무엇보다 반복되는 지적과 실패 경험으로 인해 주관적인 자존감이

낮아지고, 이는 우울감이나 불안감 같은 정서적 문제로 이어질 가능성이 크다는 점에서 세심한 관리가 필요합니다.

한의학에서는 이를 신장의 기운이 부족하여 인내심이 줄어들거나, 간의 기운이 울결되어

사소한 자극에도 쉽게 화가 치미는 상태로 파악합니다. 두뇌의 각성과 진정을 담당하는

인체 내부의 장부 균형이 깨지면 스스로의 행동과 감정을 조절하는 기능이 약해지게 됩니다.

따라서 머리의 열을 내리고 마음을 안정시키는 기운을 보강하여 뇌신경계가 안정적으로

발달할 수 있는 신체적 바탕을 마련해 주는 데 집중합니다.

한방신경정신과에서는 아이의 체질과 증상 정도에 맞춘 한약 처방과 침 치료 등을 통해

자율신경계의 조절력을 높이고 인지 기능을 돕습니다. 이는 인위적인 억제가 아니라 몸

스스로가 집중력을 유지하고 충동을 다스릴 수 있는 자생적인 힘을 기르는 과정입니다.

지금 아이가 겪는 서툰 모습들은 반항이나 나태함이 아니라, 더 건강하게 성장하기 위해

몸과 마음이 보내는 간절한 신호일 것입니다. 아이를 믿고 묵묵히 기다려주시는 부모님의

깊은 사랑이 있다면 아이는 머지않아 시련을 딛고 자신만의 소중한 잠재력을 활짝 꽃피울 수 있습니다.

가족 모두의 마음이 다시 평온해지고 따뜻한 웃음꽃이 피어나는 그날을 진심으로 응원하겠습니다.