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성과 지표 때문에 극심한 압박을 받고 있습니다. 가끔 사무실에 앉아 있으면 갑자기 숨이 안 쉬어지고 심장이 멎을 것 같은 공포가 밀려와요. 곧 죽을 것 같은 기분인데 이게 공황발작인가요?
제가 요 며칠 야근하고 그랬는데 그래서인지 무기력이 심해졌고 종종 죽을 것 같은 느낌도 받습니다. 소화불량이나 통증도 많이 생겼고요. 이거 왜 이러는 건지 궁금합니다.
그것 때문에 복통, 두통, 어지러움, 불안증? 이런 게 생겨갖고요. 치료를 받고 싶은데 어떻게 치료를 받는 것이 좋을지 고민이 되어서요. 보통 스트레스는 약 먹나요, 아니면 상담 같은 걸로도 풀 수 있나요?
요새 직장에서의 업무로 스트레스가 심한데, 그래서 그런지 회사에서 종종 졸고 밤에 잠을 못 자거나 심장이 쿵쾅거리는 증상을 보입니다. 스트레스가 심해서 그런걸까요? 심장 소리 때문에 종종 업무 소리까지 안 들릴 때도 있는데 치료가 답일까요?
