회사 일 스트레스가 너무 심해서 (목포 20대 후반/남 직장스트레스)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김하나입니다.

현재 직장스트레스 때문에 마음고생이 심하실 것 같습니다.

이는 초기에는 단순 스트레스로 두통이나 소화불량과 같은

신체 불편감이 도드라집니다. 그러나 추후 불안과 우울 등

심리적 불편감이 뒤따라오게 되는데요. 스트레스가 장기화되면

극심한 우울증과 공황장애, 불안장애와 같이 일상에 지장을 주는

병으로 악화되기도 합니다. 한방 의료기관에서는 직장스트레스를

극심한 스트레스라고 진단하는데요. 이에 맞춰서 심과 비의 기능 부족,

기운을 소통시켜 스트레스를 해소하는 간의 기운 막힘으로 간주합니다.

그리고 그에 맞춰 스트레스를 견딜 수 있는 근본적인 힘을 기르게끔

치료를 돕는데요. 증상의 근본적 원인을 파악하고 한약과 침, 뜸과

같은 한의학적인 방법을 활용해 신경전달물질, 호르몬 분비 불균형을

조정하게 해드립니다. 스트레스를 다스리는 인지치료나 이완법 역시

안정화와 증상 조절에 대해 자신감을 안겨주므로 참고하시기 바랍니다.

감사합니다.