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평소에는 괜찮은데 사람 많은 곳에 가거나 여러 사람 앞에 서야 하는 상황이 되면 갑자기 긴장이 심해지고 불안해집니다. 다른 사람의 시선이 너무 신경 쓰이고, 괜히 실수할 것 같은 생각 때문에 마음이 편하지 않습니다. 심장이 빨리 뛰거나 얼굴이 붉어지는…
요즘 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막히는 듯하면서 불안감이 심하게 올라오는 증상이 자꾸 나타납니다. 심할 때는 어지럽고 죽을 것 같은 느낌까지 들어서 일상생활이 너무 힘듭니다. 병원 검사에서는 큰 이상이 없다고 했는데 공황장애 증상 같다는 이야기를…
고등학생 아들이 있는데, 몇 달 전부터 아이 분위기가 눈에 띄게 달라졌습니다. 예전에는 친구들과도 잘 어울리고 말도 많았는데, 요즘은 방에 혼자 있는 시간이 많아졌고 대답도 짧게만 합니다. 공부 때문인가 싶어서 처음에는 그냥 사춘기라고 생각했는데, 점…
